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再好的朋友，也經不起你過分的直白 我們在生活中總是會見到這種人，他們口無遮攔，看誰說誰，說話不包裝，當別人說你怎麼這麼說話的時候，他笑笑說：「不好意思，我這人很直白。」我身邊有幾個這樣的朋友，我都是在一忍再忍之後，把他們拉到了黑名單。其...
最近一個朋友在辛辛苦苦努力了多年、上了很多課、也做了很多練習後，終於拿到了烘焙執照！當我們姊妹淘們聚在一起幫她慶功時，她又感傷又興奮地大笑、...
身體質量指數（BMI）是健康檢查常用的指標，只要知道身高體重就可計算，公式如下： BMI = 體重（公斤） / 身高2（公尺2） （想算...
我和George 12年前就認識了，他是我的好朋友。我們彼此沒有太多隱藏，什麼都聊，每天傳簡訊，facetime，有時甚至會開玩笑說，遠距...
有 Line@truehealth的好友，透過Line詢問TH：「我家小寶寶便秘很嚴重，每次排便都啼哭不休，有時候甚至會發生肛裂，看了好心疼...
(健康醫療網／記者林怡亭報導)北部一對夫妻，去（2016）年12月12日由印尼峇里島旅遊返國，曾於當地被蚊子叮咬，依旅遊史與發病日研判為境外...
台灣人冬天習慣吃薑母鴨或喝黑糖薑茶保養身子，並有許多人認為薑煮得越久、越辣，驅寒力就越高，甚至還有治療感冒的效果，真的是這樣嗎？其實，絕大多...
好累喔！上班族工作忙碌，餐餐外食，身體吃不消，長期容易導致慢性疲勞，嚴重者甚至會真的「累死」。營養師建議，遠離慢性疲勞，平日飲食可優先攝取6...
睡前有抬腿的習慣嗎？上班族常有小腿痠痛、水腫的問題，於是很多人喜歡在睡前抬腿，舒緩小腿不適和腫脹。其實，平常在辦公室裡，坐著就可以抬腿，還有...
（優活健康編輯部／綜合整理）對於夜間睡眠時工作的大腦，人們尤其不明白，就記憶而言，睡眠中的大腦一直靜靜地在處理任何人醒著且在靜思時不能處理的...
有一些億萬富翁看起來精力旺盛，其實，背後可能隱藏特別的養生食物。美國百萬富翁Tim Ferriss蒂姆•費里斯，便推薦自己喜歡喝的...
（優活健康往記者徐平／綜合報導）本周雲嘉南及高屏地區PM2.5濃度偏高，根據環保署空氣品質監測網站預報，昨日金門及中部地區空氣品質為對敏感族...
造成肥胖的元兇，多數都與「管不住那一張嘴」有關，也就是吃的比消耗的熱量多，原因是飢餓感來襲，不吃就餓的非常難受，減肥最難過的也是這一關。網路...
「我不要小孩絕對服從，因為這樣很危險，以後不能保護自己，缺乏判斷能力。」米米這麼說。米米是小小插畫家迷路&爆走的媽媽，原先成立粉絲團發表兒子...
不論是已邁入30歲或快成為其中一份子的女性，都很在意「邁入30歲」這件事……。比起20幾歲時，工作內容、金錢的使...
淋巴按摩的妙計！淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，...
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