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每日健康報-2016/08/22
.1天10分鐘,從下半身開始瘦!每天這樣捏捏小腿、腳掌,腿圍馬上少3公分 .男人啊~光是練「大胸肌、6塊腹肌」是沒用的!腰背沒力,駝背腰痛找上門
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每日健康報 2016.08.22
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1天10分鐘,從下半身開始瘦!每天這樣捏捏小腿、腳掌,腿圍馬上少3公分

我自28歲遭遇重大車禍意外後,便一直深受頸部鞭打症所苦。而在眾多療法中,我選擇了不論何時何地都可以自己簡單執行,還可能改善任何身體不適症狀的「足部按摩」。 剛開始學習足部按摩時,除了頸部鞭打症以外,我身上還有許多其他不適症狀。自孩童時...

男人啊~光是練「大胸肌、6塊腹肌」是沒用的!腰背沒力,駝背腰痛找上門
別再亂喝了!四物湯、生化湯、中將湯到底有什麼不一樣啊?
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每100人就有5人會這樣...一點小事就生氣爆炸,是「脾氣差」還是「躁鬱症」?

很多病人來門診是因為會亂發脾氣,擔心自己得了「躁鬱症」(現在名稱雙極情感疾患、躁症發作)。不過,愛生氣、亂發飆不代表就是躁症,其實很多的是廣...

起床就喝兩杯溫水,整天都健康!領悟食物的力量,讓她從癌末重生!

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獨居老人爬在地上拖行,最後孤獨死去,卻告訴兒子「一切很好」...高齡化社會的悲哀

「我是傳達人們最後訊息的遺物整理師。」 當所有人都轉身離開的時候,只有他會留下來,並安撫死者最後一程。 他將溫暖而深邃的雙眼所看到的一切,...

急診室醫師告訴你:為什麼血壓突然飆高,先別急著吞降血壓藥?

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7天瘦3公斤!日本名醫教你4動作「消水腫體操」,終結虛胖人生

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中年男胃不好老化快 這樣做讓腸胃「回春」

俗語說:「腸胃好,不會老」。男性要活力旺,不論是否面臨更年期,都要顧好腸胃健康。醫師指出,腸胃不好時,飲食以溫和為最高原則,必須避免刺激和油...

救命飲食 那些營養學教我的事

(優活健康網編輯部/綜合整理)在影響力強大的營養學、生活資訊和醫療系統的標準醫療間,存在著一道鴻溝──在廣大的醫療系統中,遍尋不著科學證據支...

有肝斑=肝不好?大叔顧面子,肝斑這樣除

許多中年男性皮膚上,常會出現成片或一塊塊黃褐色的「肝斑」,不僅看起來氣色不好還容易顯老,甚至還有人以為有肝斑就代表肝不好。不過,中醫師表示,...

胸悶快窒息鬼附身? 原來是恐慌症發作

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喉嚨卡卡異物感原因多 找出病因對症下藥

(健康醫療網/記者林怡亭報導)孫小姐一個月以來一直覺得喉嚨有異物感,尤其在吞口水的時,總會覺得喉嚨內有東西卡住,即使到診所檢查也都沒有改善,...

5天才上一次大號!長期便祕恐是子宮肌瘤警訊

經常便祕不一定是纖維吃太少,也可能是子宮肌瘤發出的健康警訊!台中就有1名48歲婦人,長期飽受便祕之苦,每隔4、5天才能在強效瀉藥的幫忙下順利...

降膽固醇有秘訣 動對、吃對有如神助!

膽固醇過高,可謂體內隱形的殺手,雖然對健康沒有立即的影響,但若輕忽不處理,日積月累下來,可能就在一瞬間突然引爆,造成不堪設想的後果。降血脂除...

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常喝冷飲會「胖小腹」?3招扭轉子宮虛寒

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網路傳吃這6種食物舒壓心情好 真假解密

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)網路傳言說,哈佛大學營養博士尚塔波特(Shawn Talbott)推薦6種食物,能舒壓抗疲勞,保持美好的心情,...

突然心悸、快暈倒是心臟病?當心,恐慌症作祟!

莫名遽然出現心悸、頭暈等不適,甚至感到呼吸困難,精神科醫師提醒,若上述不適症狀老是突如其來發生,且發作時強烈不適到彷彿快要昏倒,或快要死掉一...

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感冒退燒用冰枕好,還是吃退燒藥好?

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隔夜菜能吃嗎? 保存及復熱是關鍵

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)網路流傳「隔夜菜會增加亞硝酸鹽的含量,吃多了恐致癌」的相關報導,但依目前實證醫學尚沒有明確肯定答案。汐止國泰綜...

私密處癢癢羞啟齒? 婦科醫師教妳防範

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楊聰財(新北市精神科)

秉持「病患是最佳的臨床老師」理念 ---- 想吐 !...

沈武典(台北市精神科)

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謝謝莊醫師幫我植牙,可以正常吃東西好感動喔>還有五年保固,我會乖乖回診檢查的~...

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