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每日健康報-2018/01/09
.擺脫身體慢性發炎!美國糖尿病協會:多吃10種食物「抗糖化」,預防糖尿病 .保持喉嚨黏膜濕潤,「多喝水」就能預防流感...是真的嗎?破除「流感」3迷思
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每日健康報 2018.01.09
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擺脫身體慢性發炎!美國糖尿病協會:多吃10種食物「抗糖化」,預防糖尿病

什麼是「糖化」(glycation)作用?也許我們都聽過「糖化」(glycation)這個名詞,但「糖化」作用到底是什麼呢?最簡單的解釋方式就是,體內過多的醣分與蛋白質或脂質經由「糖基化」(glycated)作用而結合,最終產生的產物即...

保持喉嚨黏膜濕潤,「多喝水」就能預防流感...是真的嗎?破除「流感」3迷思
有時壓力是自找的!精神科醫師教你:不期待不受傷害
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老是忘東忘西?按「中泉穴」防失智

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心律不整心臟砰砰亂跳 中醫這樣治療

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暴怒也能緩解!快壓指間「合谷穴」

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)被同事的話激怒而大動肝火,或是因孩子的任性,不知不覺就大聲了起來,這種事,不管是誰都會發生。但是,任由這種...

天人合一冬季養生! 五行補腎很重要

(健康醫療網/記者賴彥君報導) 中醫養生講求天人合一,而氣候與環境變化更會影響人體陰陽平衡,因此藥膳調理身體的方法,也會隨著時間與空間不同而...

白砂糖吃太多 蛀牙和骨鬆都上門!

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)精製過的白砂糖屬於化學物質,有害人體健康,請各位盡量避免食用。現在,我想進一步說明白砂糖的製作過程。白砂糖...

按壓穴道好處多 竟能改善「心病」?

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)人無法直接接觸到腦部。但透過按壓穴道,就能將這個信號透過神經傳送到腦。藉由這個刺激,腦為了讓身體恢復正常而...

誰說經痛只能忍?營養師黃曉彤推4大必吃營養素!

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男罹口腔癌高11倍 3大徵兆不可不知

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