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每日健康報-2017/10/23
.一週上健身房2次,少吃多動還是胖?減肥名醫:別管熱量了!2招避免身體慢性發炎,自然就變瘦 .硫酸通水管、鹽酸掃廁所、王水溶金...台大化工博士一次解析:生活中的強酸強鹼
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每日健康報 2017.10.23
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一週上健身房2次,少吃多動還是胖?減肥名醫:別管熱量了!2招避免身體慢性發炎,自然就變瘦

吃對營養,遠勝於計較熱量 如今體重過重與肥胖的盛行率愈來愈高,門診時,不管是想減肥,或是因為代謝症候群、脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂等各種慢性病來求診,針對患者的飲食,我都特別強調「吃對營養,更勝於斤斤計較熱量」(Countnutr...

硫酸通水管、鹽酸掃廁所、王水溶金...台大化工博士一次解析:生活中的強酸強鹼
「生酮飲食」是害命療法?營養博士揭開:你不知道「生酮飲食」對身體的7大危害
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林書豪到底傷到哪?多久會好?這意外是不是有可能預防?...運動醫師講解球迷最想知道的事

17-18年的NBA才剛開季便傳來傷兵不斷的消息。很遺憾的是,在台灣家喻戶曉的籃網隊球星林書豪,也在本季的第一戰中發生了意外,經診斷後確定為...

減肥吃麥當勞也沒問題!減重、控醣...營養師傳授「麥當勞早餐」瘦身點餐法

為了讓更多有需要的人能夠兼顧社交、體重或健康管理與節約能源,今天Stella要跟大家分享麥當勞早餐的食用技巧,讓想減肥或需要限醣、限鈉的朋友...

從過瘦到前凸後翹!神力女超人公開養瘦4招:吃菜搭配「2種水果」,幫助消化

從電影《神力女超人》中,可以看到Gal Gadot大顯好身手,武打戲份十分吸睛。除了高潮迭起的故事劇情外,大家有沒有發現Gal Gadot不...

韓國媽媽崩潰大哭「我不要孩子了」...在澳洲,除了「母嬰同室」,我們別無選擇

每次看訊息收件夾裡的問題,就知道又是該搜尋台灣新聞頭條的時候了…「母嬰同室」是吧?!「母嬰同室」我覺得怎麼樣?我覺得很累很吵,...

淡定父母 才能教出不暴走的孩子

(優活健康網編輯部/綜合整理)研究指出,當一個人說話的語調、面部表情和肢體語言,即非言語溝通部分,和他說話的內容不一致時,對方會傾向相信他的...

吃燒烤致心臟病?早期症狀報你知

(優活健康網編輯部/綜合整理)每當到了夏季,很多人都會在閒暇時召集幾個朋友,去路邊的燒烤店,吃燒烤、喝冰啤酒。李先生就是其中的一個,到了晩上...

乳房腫瘤分良惡 摸到腫塊速就醫

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 自我檢測拒「乳癌」上門 十月為國際乳癌防治月,全球各地紛紛繫上代表性的粉紅絲帶,響應國際乳癌防治,以愛與關懷...

當「心」 大耳朵可能是冠心病!

(優活健康網編輯部/綜合整理)劉阿姨今年五十二歲,患糖尿病、高血壓多年,平時在飲食方面很注意,也經常鍛鍊。劉阿姨還經常和朋友們到外面跳舞,還...

穿內褲的健康哲學 婦科醫師說給你聽

(優活健康網新聞部/綜合報導)婦產科醫生警告,穿內褲可能會增加女性陰部細菌感染的風險。美國婦女健康第一把交椅Donnica Moore醫師指...

多說話、少喝水 她唾液腺結石

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 一名女老師,經常講課到忘記喝水,日前,她突然發現右頸部腫大如乓乒球,就醫檢查,才發現是唾液線阻塞長出結石;所...

腹脹便秘 產後肚子消不掉恐是這原因

(優活健康網新聞部/綜合報導)大約2/3的女性在懷孕期間或產後會罹患腹直肌分離症(Diastasis Recti)。研究表示,若沒有矯正練習...

心臟悶悶的 防心絞痛按這穴位就對了

(優活健康網編輯部/綜合整理)王先生平時工作很努力,雖然已到中年,但是對待工作的熱情仍未消退,長時間的工作和不良的飲食習慣讓王先生的身體有些...

不只綠茶 紅茶也被證實能幫助減重!

(優活健康網新聞部/綜合報導)過去研究顯示在不加牛奶的情況紅茶只能放鬆血管,讓血液流通順暢。最近一篇研究指出,紅茶跟綠茶一樣能幫助消化達到減...

看不清楚以為是近視加深 可能是眼中風!

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 42歲工程師一眼視力模糊 一眼視力只剩0.1 42歲黃先生是研發工程師,有輕微糖尿病、高血脂及高血壓病史2年...

淨化空氣又添香 天然除臭劑自己做

(優活健康網編輯部/綜合整理)小蘇打空間除臭/小蘇打粉能吸收空氣中的異味,達到除臭效果。此外,小蘇打粉對抗濕氣也很有效,可在抑制惡臭的同時降...

枕頭墊高才睡得著?恐潛在心臟問題

(優活健康網編輯部/綜合整理)宋阿姨今年五十六歲,之前做過理貨員,退休前還做過清潔員。現在宋阿姨每天除了做飯外,還會和鄰居們在一起打麻將,時...

減重減出脂肪肝!?營養師:熱量1卡≠1卡

減重只要控制熱量就行了嗎?目前就讀小學一年級的「小恩」,BMI值顯示過重,媽媽為了幫他控制體重,細心計算每一餐的熱量,因此常常選擇有明確標示...

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男人「精」力最怕落漆!巧做手指瑜珈改善

男人「精」力最怕落漆了!根據世界衛生組織(WHO)2010年公布的標準精液濃度,已從1999年每c.c.精液2000萬隻精蟲、活動力達50%...

秋燥便祕增2成!潤腸抗老,女中醫的飲食秘訣大公開~

最近覺得排便卡卡嗎?秋天氣候乾燥,加上現代人愛聚餐,容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下,出現排便困難的情況,就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也...

臉變大舊鞋穿不下 4公分腫瘤惹禍!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)45歲患有糖尿病史的陳小姐,4年內體重增加了近20公斤,且合併有視力模糊,臉型改變,齒縫增大的狀況。經詢問後...

耳鳴原來是腎虛!必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

一提到耳鳴,一般人以為是上火了,其實,耳鳴是身體透露的危險警報。有的人睡覺時感覺耳邊像施工一樣吵,還有的人覺得耳邊有蟬在尖叫…...

莫輕忽! B肝患者七年未追蹤竟罹肝癌送命

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一名50歲的張大哥是B型肝炎帶原者,10年前看診時,醫師就建議要定期回診追蹤,7年前發現其超音波有異常 ,雖...

一天只要5分鐘 親子共讀愈早越好!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一天只要5分鐘,讓親子共讀時光融入日常生活,就能讓家庭更幸福。許多家長都會在睡前念故事書給孩子聽,共享甜蜜的...

洗手忽略這步驟 當心終身過敏跟著你

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入秋蛇出沒 被蛇咬到千萬別做這件事

(優活健康網記者徐平/綜合報導)秋高氣爽,正是毒蛇出沒最頻繁的時候,一名6歲幼童因為住家周圍都是稻田,幼童和母親於曬衣場曬衣服時因為不小心踢...

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「醫師,為什麼我的分泌物有香蕉色,而且有一點腐臭味道?是哪裡有問題?」甚至有女性因為從陰道跑出鴨屎色分泌物,而驚慌不已。婦產科門診中,經常會...

一轉身就忘了?救救金魚腦,多吃這3種記憶食物!

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網友就醫經驗分享

馬瑞宏(新竹市牙科)

很滿意牙齒治療的成果,一切都要感謝馬醫師的優良技術及對於醫療的堅持!...

周安平(新北市牙科)

醫師的植牙技術沒話說的好 居然都不痛 讓本來怕痛的老爸沒有藉口乖乖給周醫師看牙了哈哈感謝周醫師...

李宗翰(新北市牙科)

雖然是做定期洗牙的服務,但同時醫生也耐心地跟我講解了我下排後面兩顆智齒的情況,並給我良好的建議...

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