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別再把頭往後仰了
從《丹麥女孩》談流鼻血該怎麼辦？不是每個人都像莉莉，內心與外在有著那樣大的衝突。但平凡如你我，真的已經接受上天賦予自己的形...
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常常有病人配戴智慧型手環走進我的診間。「請您幫我看看，」有一位40歲的病人非常認真地打開手機的APP：「我這兩個月的深度睡眠大約有20%，這...
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3C產品的快速發展，也使抗藍光的技術在這幾年有大幅度的進展，從光譜學的角度來看，有兩種方式可達成濾藍光的效果：1.大型螢幕本體擁有可控制藍光...
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「生理期好麻煩！？」有些運動員、運動愛好者或訓練員對於女性生理期會有一種誤解，認為兩性在此的差異只是每個月會多流個幾天血而已。有時，甚至包括...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）「益生菌」近幾年非常熱門，不只許多科學研究主題都圍繞著益生菌，連報章媒體、雜誌書籍、廣告宣傳、網路文章等，都看...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）小腿肚之力可以大略的從西方醫學角度與遠東醫學角度來談。首先，我們先從西醫的角度來談談吧！雖然我們的身體會因為年...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）有一件事千萬不要忘記，會導致血糖上升的只有醣分而已。吃下高卡路里的食物，只要不含醣分，血糖就不會上升，胰島素也...
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
規律運動搭配均衡飲食 身體健康無負擔
想要預防失智症，運動和飲食是重要關鍵。根據研究顯示，培養規律的運動習...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）小腿肚會反映出身體不舒服的地方，詳細的判斷方式留待後面內容說明，首先讓我們來觀察整個小腿肚。小腿肚在下半身支撐...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）我自己的經前症候群最恐怖的是情緒問題，我的小女兒丹蒂則是每個月都因此身體虛弱，嚴重的盜汗發抖與腹痛。加上她的生...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）讓我們大聲唸出這個詞：「蔬果汁」。這個詞聽起來就感覺超級健康吧？我們正處於一場蔬果汁革命當中，不僅蔬果汁店如雨...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）肝臟會調節體內膽固醇量，且蛋的膽固醇含量非常少。阿尼奇科夫的兔子實驗，是「吃蛋會提高膽固醇值」一說的起源，不過...
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(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
不少減重人士只靠節食，但體重數字仍高高在上，想要減肥到底該怎麼做？中醫師提供一道茶飲「黑纖體茶」，可提升人體...
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別小看胃癌威脅！胃癌不僅始終高居國人10大癌症之列，根據統計，全台平均每2.5小時就有1人罹患胃癌，僅是106年就有高達2,241人因胃癌喪...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）孩子沒辦法一直坐在餐桌前，其中一個原因就是肚子還不餓。此時不應勉強孩子吃東西，不妨結束用餐時間。要是孩子看起來...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）要促進血液循環，吃什麼也很重要。你希望自己的血液和淋巴液是清清如水，還是黏稠髒汙？你希望自己血液的通道，也就是...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）「糖」是超級能量果昔的心腹大患！你可能會認為這項原則了無新意，但只要快速掃視一下市面上的果昔食譜，你不得不承認...
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
高溫天氣，不少人出現頭暈症狀，但可別以為是中暑了，若經常發作得小心周邊動脈阻塞！
眩暈來自微血管循環不佳
大...
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長期下腹部疼痛，千萬別輕忽！台中1名15歲國中三年級女學生，有輕度的智力障礙，因遭到性侵而就醫，在診間同時告知醫生有約半年右下腹疼痛的現象，...
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
神經退化性、血管性皆為造成失智症兩大元凶
你對失智症了解多少？失智症大致分為神經退化性及血管性二類。神經退化...
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）空汙連3天來襲，過敏族當心！根據環保署空氣品質監測網站預報，昨(21)日西半部地區空氣品質為對敏感族群不健康...
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(健康醫療網╱記者邱倢芯報導)
近年來，慢性腎臟病的治療與防治方式多次躍上世界公共健康議題討論版面，也成為健康財務上的一大負擔！此一現象在台...
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）當長輩突然出現記憶力減退、對時間地點感到混淆、對視覺影像和空間關係有理解困難、言語表達或書寫出現困難時，很可...
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明明沒吃重鹹、重口味的食物，小腿卻仍舊水腫不堪？當心，恐是久坐、缺乏活動所致！專家表示，其實想要改善擾人的下肢水腫問題，除了上班族積極動起來...
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不吃早餐容易胖？俗諺：「早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。」說的正是早餐的重要性。醫師指出，吃早餐不但有益健康，也能幫助...
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感恩Seafood，讚嘆Seafood，然而，與其迷信Seafood，不如先建立正確的觀念，才能過得開心又健康！近日妙禪師父接受信眾供養2輛...
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