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最近大家最關心的事，莫過於流感疫情大爆發，許多人即使痊癒了，也覺得元氣大傷，中醫師李昌諴以常見的食、藥材搭配成2道茶飲，有助於修補元氣、增強...
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時序轉換，小米開始揉眼睛、鼻子，兩隻小手也在身上不停抓來抓去，不僅如此，媽媽發現小米變得很躁動，不但不願意乖乖坐好，還愛鬧脾氣，媽媽在臉書...
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Q：傳說中的G點在哪？
前幾天我翻閱女性雜誌時，看到一個從來沒見過的名詞──G點。文章中說G點是女性性愛時高潮的開關，開發自己的G點，可以...
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試著拉好情感界線，不再只是告訴自己「沒辦法」和事必躬親，較能轉換僵化的依存關係，更能面對父/母的負面情緒或軟硬兼施的威逼。不是逃避該盡的責任...
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保溫，就是保命一個人健康與否，可以透過體溫去評估。健康強壯的人，血氣必然充足，身體特別是手腳心自然暖和；相反一個體弱多病的人，大多寒氣積聚體...
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「都是為你好」的情緒勒索之所以會有母親病或父親病的狀況，其實是因為來自童年的經歷，究竟父母出了什麼問題？曾經有一位媽媽哭著對著七歲的小孩喊：...
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在減肥這條路上，若僅僅只透過運動而達到瘦身的目的，是絕對不夠的！想要擁有完美體態，先從生活飲食開始改善。現代飲食多油、多糖、多味精，還要再...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）雖然我們不時會有意、無意地將自己暴露在潛藏著有害物質的環境中，但是只要我們願意採取一些手段，還是有辦法避開這些...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）人工植物油的反式脂肪酸，會導致腦溢血和骨質疏鬆！我們應該要注意的是植物油當中，由人工製造的「反式脂肪酸」。反式...
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吃什麼可以提升運動健身的表現？相信絕大多數人都會回答「蛋白質」，但其實最近還有一個答案更受討論，那就是「乳清蛋白」！究竟什麼是「乳清蛋白」呢...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）有了精準測量的血糖機，也要配合正確的使用，才能得到不受干擾的正確血糖數值。購買血糖機之後，最好由專業的醫護人員...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）缺乏蛋白質容易變胖，是因為代謝變慢的緣故；繼蛋白質之後，我們再接著了解代謝的原理。「基礎代謝量」，就是「光躺著...
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引起頭痛的原因有很多，如果未揪出病因，卻狂吃止痛藥，就無法對症下藥。1名35歲台大生化博士，每天起床總是劇烈頭痛，而服用頭痛藥8年，原來是罹...
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)毒品偽裝食品化 喝的是咖啡還是毒品？！長達二個月的暑假已結束，臺南市政府毒品危害防制中心近日接獲一位母親來電，...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）所幸想要吃得健康，不需要忍受這種痛苦。你可以吃你最愛的食物，而且吃得很健康，讓你的肝臟、體重和整體健康保持在良...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）相信也有人會擔心，「不攝取糖類的話，會不會因為低血糖而頭暈呢？」不過正如前文所說明的，即使不攝取糖類，人體也會...
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
一名63歲的家庭主婦陳太太，平日身體健康，去年6月開始出現雙側聽力逐漸減退現象，在耳鼻喉科診所就診，醫師檢查...
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你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要...
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
嬰兒發燒千萬不能輕忽！日前，一名一個月大女嬰，因突然出現發燒、活動力下降等病狀，父母趕緊帶她就醫。該名女嬰經...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）排毒時的飲食有兩大黃金法則：第一：輕食是王道。第二：簡單天然的食物最好。可以視需要，將這些有助排毒的食物加入果...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）‧ 什麼人不適合抽脂或溶脂？不適合進行抽脂手術的，包括有：懷孕者、BMI值太高或是肌肉肥大的人、太瘦的人、糖尿...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）現在大家應該知道，蛋白質的攝取有多重要；話雖如此，究竟要如何才能確定蛋白質攝取足夠、還是身體肌肉正在因為蛋白質...
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失智症是老人的專利？隨著醫藥資訊的廣泛傳播，越來越多人知道答案是「No！」，那麼，問題又來了，您覺得一個人的失智症最早會發生於幾歲？70或8...
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(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
30歲的翁太太，產前兩周開始莫名咳嗽，雖然寶寶順利出生；但產出胎盤時，用力咳嗽竟將胎盤直接噴出，且持續嚴重喘...
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）超過60歲、有吸菸習慣的男性要當心，若同時伴有高血壓、高血脂等症狀，一定要記得定期身體檢查，即使平時無明顯症...
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(健康醫療網╱記者邱倢芯報導)
29歲朱先生身材精壯結實，平時都保持固定運動習慣，但日前因發燒加上會陰部劇痛，赫然發現右側睪丸竟比左睪腫大三...
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）台中一名29歲何姓孕婦定居韓國，7月中因腹部嚴重絞痛、飯吃不下，甚至伴隨黃疸症狀，當地醫師擔心輻射線檢查會影...
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診斷對了，治療才有效！台中一名19歲劉姓男大生，3個月前右側膝蓋出現反覆腫脹疼痛的症狀，以為是運動傷害，到診所抽取關節液和服用消炎止痛藥後雖...
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(健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導)
台灣夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴，喝水最好！中醫師並建議，可將陳皮、...
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）日本影視明星中村獅童於5月中旬宣布罹患早期肺腺癌，其並無任何特異性症狀，而是經由規律健康檢查發現的。醫師提醒...
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（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）近期FB瘋傳由台客劇場拍攝的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎？」影片，點閱及分享揭破萬。但醫療院所也陸續接到...
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)14歲的蔡小妹妹在國小五年級時，因身體出現紅斑、關節疼痛、反覆發燒等症狀，就醫後被診斷為紅斑性狼瘡，經人介紹至...
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（健康醫療網／記者曾楷婷報導）苜蓿芽在營養學被歸類為蔬菜類，是一種高纖維低熱量的食物，而且含有多種營養成份，如維生素A、維生素C、維生素B群...
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