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你肯定也有這樣的經驗：辛苦了一天，躺上床腰卻痠得要命，怎麼喬都找不到一個舒服的姿勢，整個晚上光翻身就忙不完了。物理治療師這就出手救援，「懶人速效」和「拉筋調整」的方法通通教給你，趕緊把文章存起來，晚上腰痠時就能試試囉！d(d＇&fora...
豆腐可說是具代表性的國民食材，便宜又營養，但豆腐保存不易始終是個困擾。一般來講，新鮮的豆腐在室溫下最多存放6、7個小時。如果想保存得更久，教...
在醫療糾紛頻傳的現今社會，醫師已經養成防衛的心態，只要有糾紛，一定都認為病人家屬就是死要錢，但實情真的是這樣嗎？在醫院裡，只要有律師來上課，...
近日重大火災意外頻傳，台灣近年火災死亡案件中，起火原因第一名是電氣設備，消防署指出，最易因故障而引起火災的電器，並非一般人以為的除濕機、電暖...
我常常被問到一個問題：「為什麼我練這麼多了？還是瘦不下來？」此問題可能很多人都曾有過，今以此篇來試著回答。首先，對於剛開始從事運動的人，初衷...
蛋蛋的哀傷！台灣驚傳雞蛋芬普尼（Fipronil）含量超標事件，長期過量攝取可能大量攝取可能導致肝、腎、甲狀腺及神經等功能損傷，而以目前驗出...
反覆腰痛是閃到腰了？小心，若疼痛延伸至臀部，恐是久坐、姿勢不良，壓迫梨狀肌導致坐骨神經痛上身惹禍！中醫師表示，想要一甩疼痛不適，除了積極動起...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）許多人聽到「愛滋」就敬而遠之，對於愛滋患者也有很深的誤會，認為只要跟他們接觸，就會使自己陷入愛滋病。不只他們...
（優活健康網編輯部／綜合整理）每次大姨媽來的前幾天我都異常煩躁，老公做什麼我都看不順眼，很想直接把他踢下床。除了脾氣不好之外，有時我也會感到...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）高達95％的愛滋感染都從不安全的性行為開始，加上許多人對於愛滋病知識不足，觀念甚至還停留在二、三十年前，造成...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位35歲女性婚前就有經痛問題，結婚後經痛的情形越來越嚴重，而且一直等不到懷孕的好消息，因此到婦產科求診，醫...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）台灣近視人口比率高，戴眼鏡的小朋友越來越多，家長對於點散瞳劑和戴塑型片的效用常有疑惑，不曉得哪一種對近視控制...
今天早上睡過頭，又沒吃早餐嗎？上班族工作繁忙，常常沒空吃早餐，不少正值發育黃金期的兒童、青少年也因為賴床、上課遲到而忽略早餐。小心！長期跳過...
愛滋病又稱「21世紀黑死病」，根據衛福部疾病管制署統計，今年截至目前為止，愛滋病毒感染通報率比去年同期上升8%。防治愛滋刻不容緩，新北市衛生...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們知道某些脂肪擁有防止發炎的特性，能夠打破令人洩氣的發炎循環。這些聰明的脂肪包括強有力的抗炎性脂肪，如ome...
國際世大運正如火如荼展開，門診常發現，有許多民眾在觀看球賽，替球隊加油時候，常會聲嘶力竭，造成喉嚨燒聲。醫師提醒，引起喉嚨沙啞的原因很多，除...
今年夏季高達35~38度高溫，開冷氣是維持室內舒適溫濕度的最佳選擇，而「換氣率」則是維持空氣品質的必備要件。你是否也有這種經驗，一堆人擠在密...
近年洗臉機很夯，不少人認為，洗臉機能洗掉粉刺和深層髒汙；但你可能不知道，台灣整形教母林靜芸，1年只用洗面乳洗1次臉，她認為：「上了年紀洗臉洗...
這幾年便利商店不斷推出集點活動，不管是滿額集點還是買咖啡集點，你是否因此養成每天一杯拿鐵咖啡的習慣？除了便利商店，連鎖咖啡店常常祭出飲料優惠...
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