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利用別人沒察覺的隨時隨地做運動，這是在韓國爆紅的瘦身女王MissKim的秘訣。曾經體重破百，一口氣瘦下50kg，經常在instagram分享運動方式，加上迷人有曲線的身型讓她爆紅，被稱為韓國下一個鄭多燕。來看看她到底做了哪些運動！ ★ ...
除了肚子痛外，最能夠瞭解腸道健不健康的方法就是：觀察你的便便！或許覺得難為情，但無論從便便的形狀、多寡、顏色，甚至排便時間點與時間長短、排便...
說實在話，姥姥把書送給別人後，很少後悔的；但遇到一個例外，就是敘榮哥；稱哥是表尊敬，敘榮年紀比姥姥小一輪（可惡，就是讓我遇到這種上進的少年仔...
一直有一種力量支撐著我，所以哥治療那段期間，哥不喊苦，我不喊累。我始終沒有因為挫折掉過眼淚，即使老公因為車禍開刀，我有一段時間無法陪同。因為...
劉大姊，是一位「四年級」的長媳，與公婆同住。家中的兩位小叔與兩位小姑，都已經各自婚嫁成家。十多年前，公公先中風、接著又失智，生活的自理能力幾...
（優活健康網編輯部／綜合整理）也許你正因滿足而感到喜樂，覺得好奇而充滿勇氣，可以同理而寬容以對，因為得到幫助而心存感激；也許你也曾經因工作勞...
(健康醫療網／編輯部整理)生活作息不正常，缺乏運動，下半身肥胖的人，常聽信許多網路謠言，一下吃減肥藥瘦身，一下喝豆漿減肥。但網路流傳「豆漿減...
別小看心血管疾病危害，40多歲的男醫師於7月下旬與朋友打籃球時，突然喪失意識昏迷！還好一起運動的學弟正巧是急診醫師，在迅速確認無脈搏後，立刻...
又閃到腰了！根據統計，台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身，尤其是男性從事粗重型工作，因為搬重物受力不當，容易腰部背部扭傷或拉傷，長...
夏天太陽火辣辣，躲在室內吹冷氣，再來杯冰涼的飲品，可謂夏天消暑的一大樂事！但中醫師提醒，若民眾長時間處於空氣不流通、濕度不足的空調環境下，又...
(健康醫療網／記者蘇湘雲報導)心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群，營養限制較多，一不小心，很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)夏天是游泳、戲水旺季，出現溺水意外的機率自然也比較高，美國醫學專家提醒，多數人以為，在水中才會產生溺水意外，事...
我像一杯混濁的水，慢慢沉澱。 千金難買早知道，如果我能早一點做心理治療，這十年來我就可以過得輕鬆一點，或許病也不會拖到現在。 包括我自己，還...
抗發炎，避免肥胖之火案例：你是否也有同樣困擾35歲的蔡小姐育有兩個小孩，雖然年輕時她的體重多維持在55公斤左右，但是結婚生孩子後，體重就攀升...
在歐美，很少看到長年臥病在床的老人，在台灣，想擺脫住院、臥床的折磨，卻是奢望。為什麼醫療越發達，想要圓滿而終卻越來越困難？ 不管哪本關於社會...
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