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蔬菜水果的重要性，你知道、我知道、大家都知道，每每我想告訴慢性病或想減肥的患者，如何調整飲食習慣時，患者常常會在我開口前搶先說：「我知道、我知道，要多吃蔬菜。」「對啊，很棒啊，你都知道，那你一天吃多少呢？」接下來往往一陣靜默。「知道」跟...
隨著小腹逐漸隆起，每年衣褲尺碼越換越大，周遭是否總傳來「少吃一點」、「要多運動」的關切，讓你覺得好冤枉，明明食量已經很少了、也努力上健身房，...
「醫師爺爺，我不想打針......」一名9歲的第一型糖尿病小女孩，在診間害怕地拿著針頭，不敢打下手中的胰島素。「不要怕，我的手給妳打！這一...
前幾天打開櫥櫃，發現角落有幾組「法式迷你陶瓷圓烤盅」，這才想起來，當初為了集點換購這款藍色烤盅，可是卯起來到某大賣場採買。採買時還跟家人預告...
夏天才剛開始，高溫卻不斷攀升，一到戶外就體溫上升、熱汗直流，當心導致中暑或熱衰竭！新光醫院家醫科胡念之醫師表示，預防熱傷害，最重要就是要保持...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 一名年約60歲張先生（化名）平常生活規律，雖然有高血壓，但正在用藥控制，有天穿鞋，感覺腳步有些腫脹，以為是高...
「天啊！這件洋裝果然只適合雙腿又長又細的瘦子！」姊妹淘逛街買衣服，妳是那個擁有一雙美腿的瘦子，還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢？中醫師表示...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）出遊忘了帶防蚊液？現在便利商店也買的到！夏日午後常有雷陣雨，加上氣候悶熱，蚊蟲越來越多，面對雙管齊下的威脅，...
不知道為什麼，台灣人提到吃冰或喝冰水，就好像犯了什麼不可見人的罪一樣？我上過許多電視節目，談過許多不同類型的話題，發現這個觀念深植人心，從「...
一般來說，健康檢查越早定期執行越好，我通常建議最晚也要從40歲開始，40歲的男女多半成家立業，處於上有父母、下有幼兒的三明治時期，健康是對家...
為了地球環保，為了家計，希望盡量過著節能省碳的生活。你知道嗎？透過打掃也能提升省電效果。了解家庭的消耗電力明細為了有效省電，必須了解每項電器...
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