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每日健康報-2017/07/10
.光靠節食,無法減少內臟脂肪!醫師教你「專門消除脂肪肝」的健走方法 .屁股就是身體的馬達,別讓久坐變成全身病!每天10秒踩地練肌力,腰背膝痛都掰掰
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每日健康報 2017.07.10
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光靠節食,無法減少內臟脂肪!醫師教你「專門消除脂肪肝」的健走方法

【肥胖】從事健走,可消除內臟脂肪聽到「肥胖」,很少人會認為這是一種「疾病」吧!一般人多覺得減肥瘦身,只是為了美觀。事實上,肥胖是生病的前兆,因為比起身材苗條的人,肥胖者其生病的機率確實比較高。基本上肥胖的原因,主要是不規律的飲食和運動量...

屁股就是身體的馬達,別讓久坐變成全身病!每天10秒踩地練肌力,腰背膝痛都掰掰
經期常感冒,恐落下不孕病根!中醫師:關鍵5天調體質,正確熱敷才能暖子宮
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一次看懂!符合哪些資格,才能申請「外籍看護」(外勞)?

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五十肩治療法 試試搖肩理筋運動

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肚子痛拖半年 竟是十二指腸癌

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起床猛打噴嚏?改善鼻炎這招有效

(優活健康網編輯部/綜合整理)如果睡覺時穿著短袖、短褲,那麼寒氣會從大腿和上臂的皮膚侵入身體,再進入膽經和胃經。年輕人氣血較高,第2天早上就...

精力湯治疲勞?越喝越累竟食物過敏

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(優活健康網編輯部/綜合整理)「上梁不正」是「下梁歪」的關鍵,所以改變身體的體態要從頭開始,也就是從牙齒咬合做起。我們用一根吸管來看看牙齒咬...

洛神雙醬入菜,清爽迎夏

以37篇便當文感動全台的皮蛋媽——游惠玲,在《飲食是最美好的教養》一書裡,不僅旬食料理便當菜勾人唾液,身為美食記者對...

料理苦手也能輕鬆玩的洛神美味料理,兔卡蕾大廚Michael 實用教學

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出道17年,34歲田馥甄素顏更美,膚況完勝少女的秘訣大公開

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久坐會憂鬱?醫:散步就能好

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