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塑身女王趙英善，現年50歲，標準的韓國大嬸，有兩個孩子分別就讀小六與高二，她擁有一副少女外貌與迷人好身材，幾乎讓人無法相信她已經50歲，甚至還席捲起一波「童顏肌肉女」風潮。 她之所以開始運動是因為生下老二後，為了克服臃腫贅肉引發的身體疼...
現代人常因習慣性翹腳或站姿歪斜，導致臀部偏斜某一側，更嚴重導致脊椎側彎，腰背骨盆酸痛等問題，最近有一位新學員李先生，因為骨盆傾斜及下背疼痛的...
從腳型來選擇跑鞋《天生就會跑》（Born to Run）這本書裡講述了墨西哥銅峽谷裡，塔拉烏馬拉人光腳跑超級馬拉松的傳奇故事。但是對於絕大多...
對於忙碌的現代人而言，要培養定時適量的運動習慣，真的是很不容易的一件事，但當身體總是沒有得到充分的舒展與放鬆，久而久之將累積成壓力，進而影響...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 暑期出國旅遊旺季將至，全球各地都有傳染病流行疫情，疾管署提供「各國傳染病攻略」及「健康旅遊五大要訣」。疾管署...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 國內流感疫情上升，上周門急診就診人次達7萬多人，新增39例流感併發重症確定病例、3例死亡，主要流行病毒型別以...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）20多歲小櫻喜歡與朋友造訪各式美食，時常與朋友相約聚餐，然而因為「慢腸炎」的困擾讓她每次出門身上都須帶上一片...
「天阿！一早起床量體重就多了2公斤，我到底是水腫還是真的胖了？」中醫師表示，水腫是女性常見的困擾，包括臉部浮腫在內有6大特徵，長期置之不理會...
(健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導) 骨質疏鬆症是隱形殺手，多數人以為補鈣就能預防；事實上，補充足夠的維生素D，能夠加強鈣質吸收儲存，讓補...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 連續幾天豪大雨，室內室外都很潮濕，但是氣溫又持續飆高，很容易使得環境裡滋生黴菌，甚至塵蟎以及蟑螂等導致過敏疾...
女性要補血，吃富含鐵質的火龍果是最佳選擇，此外，火龍果還有助降血壓、降血脂。但是，鮮為人知的是，除了吃火龍果的肉，火龍果皮也別急著丟，根據研...
一開始就能給大家一個震撼圖，前幾天已經在個人臉書上偷偷放上這張比對圖，甚至有朋友嚇到不敢相信左圖那個肥大嬸是我。 哈哈，那是我呀！而且那還...
前陣子在PTT八卦版上有一篇關於冰磚乳的文章鬧得沸沸揚揚的，而接下來又有傳媒撰寫了冰磚奶的爭議，也有臉書粉絲團轉貼了這個新聞後，和大家說廠商...
說到不孕症，傳統上都以為是女方的問題。但根據這幾年累積的經驗：現代不孕症門診裡男女不孕的比例差不多各佔一半！不少男性的精蟲數量和品質都不及格...
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