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每日健康報-2017/04/24
.嗯嗯不出來,就在身體裡積毒素!2大「助便神穴」,每天按一按活化大腸 .活到100 歲這件事 你準備好了嗎?
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每日健康報 2017.04.24
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嗯嗯不出來,就在身體裡積毒素!2大「助便神穴」,每天按一按活化大腸

促進胃腸蠕動幫助排便 若沒有定時排便,糞便在體內囤積後便會腐敗、產生毒素,身體吸收了這些毒素,就會使身體狀況變差。便秘不僅會使心情不暢快,同時也是造成皮膚乾澀及肥胖的原因,情況惡化的話還會誘發頭痛等症狀,引起慢性疾病。除了注意飲食和生...

活到100 歲這件事 你準備好了嗎?
不上健身房,41歲林心如每天堅持做2件事,產後3個月纖臂細腰跟少女一樣
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捕蚊器、捕蚊燈原來要這樣用~擺錯地方、用錯時間,難怪被蚊子咬的不要不要

從以前的需要點火的蚊香到用電的液體電蚊香,甚至這幾年看到的捕蚊燈、光觸媒捕蚊器等等,市面上捕蚊商品可以說是包羅萬象,但效果真的這麼神奇嗎?...

天氣忽冷忽熱,蕁麻疹又發作!醋糖薑湯、冬瓜湯...吳明珠推薦5湯品,緩解3種蕁麻疹

天氣一下冷、一下熱,濕氣還超重,蕁麻疹又發啦!知名中醫師吳明珠來幫忙,針對三種蕁麻疹類型,提供五款湯品,供蕁麻疹患者參考飲用。 (一)蕁麻...

食藥署證實 市售蛋品遭檢出戴奧辛超標2倍

衛福部食藥署今指出,在今年1月起,針對竹苗地區食品進行的戴奧辛背景值監測時,檢出一款雞蛋的戴奧辛含量高達5.2單位,較管制限值2.5單位超...

久坐讓你腰痠、屁股痛?物理治療師教你「翹二郎腿」伸展肌肉、緩疼痛

繼上回久坐辦公桌肩頸痠痛的主題之後,就會發現同樣是久坐,產生痠痛的地方不一定只在肩頸區域,有時候臀部和薦椎部位也會產生酸痛感。當然維持正確坐...

眼睛發展6歲前是關鍵!眼科醫師叮嚀:孩子●歲左右,就該做第一次視力評估

孩子的視力約到6歲發展完全,在此以前,若能及早發現各種視力問題,就能把握黃金治療期,得到最佳療效,但該如何讓害怕就醫的幼童,乖乖就醫呢?父母...

蚊子出沒,怎麼擦了防蚊液還是滿身包?別怪蚊子狠!藥師:防蚊液用對才有效

下列關於「防蚊液」,何者是錯誤的?1.化學的Deet便宜有效。 2.Deet有分環境用藥和藥品級。 3.只有藥品級適合用在人身上。 4.天然...

廚房鍋具這樣洗 事半功倍又乾淨

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們家每個鍋子都是我的心肝寶貝,如果能用心的保養和清潔,就能常保鍋具如新,煮起料理也能更得心應手還能當作傳家寶...

失眠是自律神經失調造成的?醫:背黑鍋了

常聽到有人說:「失眠,是因為自律神經失調造成的」,但是,精神科醫師表示,不要再讓自律神經「背黑鍋」了,自律神經扮演的是「傳令兵」的角色,在器...

新生兒黃疸要小心 恐因溶血性貧血引起

(健康醫療網/記者林怡亭報導)小寶是足月寶寶,母奶吸食很順利,但皮膚越來越黃,活力也較剛出生時差。出生第2天,醫生診斷小寶為高黃疸,黃疸值直...

睡很飽還是累?消除疲勞快學4招

(優活健康網編輯部/綜合整理)好不容易終於結束忙碌的工作,卻因為感冒而病倒了。心想只要休息一下就好,但是就算經過充分的休息,身體還是感覺倦懶...

臉部總是浮腫?別再把麵包當正餐

(優活健康網編輯部/綜合整理) 代謝下降女性群像04:每到麵包店必狂買的女性 特徵 ● 到麵包店一次買 3~4 個是常態 ● 經常把甜麵包當...

草莓別去蒂頭!4蔬果這樣洗最乾淨

(優活健康網編輯部/綜合整理) 一、高麗菜:高麗菜是非常普遍的國民菜色,幾乎一年四季都可以吃得到。但是高麗菜層層疊疊,總是很不容易清洗乾淨,...

體重直直落?快吃4食物開胃長肉

(優活健康網編輯部/綜合整理)吃飯不定時、用餐時間不規律,成了腸胃的不定時炸彈!食慾不振,腸胃的危險引信之一。「怎麼越來越瘦,臉頰也凹陷下去...

潛意識作怪 2招趕走惱人回憶

(優活健康網編輯部/綜合整理)•  轉移注意力、提早15分鐘起床,都能忘記煩惱/卡通「魯邦三世」中的人物──石川五右衛門,當他即將...

洗臉也有大學問! 潔肌5力水噹噹

(健康醫療網/記者林怡亭報導)時序即將進入夏天,肌膚的油脂分泌旺盛,若是對於洗臉化粧品使用觀念有迷思或是輕忽臉部清潔步驟的重要性,可能容易造...

番茄防癌又控血糖 營養師叮嚀:這一族群別多吃

義大利諺語:「番茄紅了,醫生的臉綠了!」顯示番茄的高營養價值,不僅能填飽肚子,更是養生保健、遠離疾病的好幫手,最近正值牛番茄盛產,價格便宜,...

吃了含戴奧辛雞蛋 如何排出體內戴奧辛?

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)衛福部食品藥物管理署委託國立成功大學進行調查,調查發現,有1件雞蛋的戴奧辛含量為5.2皮克╱克脂肪,超過戴奧辛...

喝豆漿減肥 雌激素過剩下半身更胖

(優活健康網編輯部/綜合整理)代謝下降女性群像23:愛上跑步和重訓的女性 特徵 ● 跑步後會喝杯啤酒犒賞自己 ● 家裡的瘦身 DVD 堆得跟...

打嗝「溢斥酸」?銀耳桂圓助改善

(優活健康網編輯部/綜合整理)溢斥酸,腸胃的危險引信之一。「咯─咯─咯──」打嗝打不停,安靜的辦公室裡突然傳來陣陣聲響,鍾碩趕緊掩住嘴巴,就...

改善貧血頭暈 掌握3大營養就對了

(優活健康網編輯部/綜合整理)頭暈,腸胃的危險引信之一。「國民癌上身?」時常頭暈目眩的詠萱,染患現今國民病──頭暈,沒想到也可能是大腸癌的前...

別吃「鈉」麼多 減鹽10技巧告訴你

(優活健康網記者徐平/綜合報導)吃「鈉」麼鹹,小心恐增高血壓與死亡風險!今年3月於JAMA(美國醫學會雜誌)發表的研究推估,美國人的心血管疾...

聽力發生障礙 大腦居然也容易退化

((健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓、黃軍瑋報導)) 林口長庚醫院耳鼻喉部耳科主任陳錦國表示,聽不到不只影響日常生活、難以與人溝通,更會造成大...

3大錯誤保養 恐釀「類過敏」危機!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)不管天氣冷熱都要注重保濕!4、5月份天氣開始回暖,天氣冷熱變化較大,引起四肢皮膚起紅疹、紅斑等過敏症狀而求診...

春天犯過敏,背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

「醫師,我的背上一直好癢,感覺長疹子了,該怎麼辦?」春天是皮膚過敏大爆發的季節,季節性皮膚炎分為好幾種,脂漏性、酒糟性、異位性、乾燥性等,都...

春天好想睡~營養師教你用吃打敗睡神

「好想睡喔~」春神來了,百花盛開,但春神所到之處,似乎也有「睡神」緊緊相隨,讓許多人覺得懶洋洋,即便是晚上有了充足的睡眠,隔日白天還是精神不...

防蚊中醫來助陣!DIY漢方驅蚊香+止癢液

隨著夏天腳步的接近,不僅氣溫節節高昇,蚊子大軍更是蠢蠢欲動!「嗡、嗡」的鳴叫聲不僅擾人清夢,被叮咬後的搔癢感更是讓人難以忍受。該如何擺脫蚊子...

容易被蚊蟲咬?原來是這體質惹禍!喝這1味茶抗蚊

面對惱人的夏日蚊蟲,您也有這樣的困擾嗎?明明一群人出遊踏青,別人都沒事,自己卻每次都被叮的滿頭包,且紅腫難消?陳玫妃中醫師表示,老是被蚊蟲「...

以為發展遲緩 男童竟是風濕性關節炎

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名7歲的男童,1歲7個月大時突然無法走路,家長以為是發展遲緩,讓男童坐娃娃車直到5歲,開始就學卻無法寫字握筆...

5選購原則 破解洗臉3迷思

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「洗完臉後皮膚緊緊的才算有洗乾淨」、「常洗臉能改善青春痘問題」、「偏方洗臉才有效」別被這些迷思騙了,洗臉產品...

子宮內膜異位症導致不孕 中醫調理好孕到

(健康醫療網/記者林怡亭報導)子宮內膜異位症是婦科常見疾病,往往連帶引起不孕症,影響生育,而今飽受此困擾的患者有了一線曙光!中醫師林襄穎近來...

白帶好多是身體濕氣太重!熬夜不運動更糟糕

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