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不論有沒有生過孩子，歲數在哪，只要找到適合自己體能的方式，循序漸進，不論任何狀態，都能找到腹部美好曲線！ 講到要鍛鍊腹部，多數人想到的是「仰臥起坐」、「捲腹」或是「平板撐（棒式）」。 但不是每個人的體能程度，都適合一開始這樣做。比如...
「惱公，你覺得要選哪一款嬰兒揹巾啊？要用來背小XX」「啥米，要揹巾？抱著就可以啦！你不是一直抱怨你有蝴蝶袖嗎？吊著或拎著也可以啦！」「拎著？...
想抗老，絕不可缺少運動 運動不足，也是老化的原因運動不足→肌力低落→可能導致臥病在床到目前為止已經說明，為防止肥胖所帶來...
我越來越常看到矽膠製造的廚房用具，例如刮刀和烤刷。但令人驚訝的是，有些烤盤和馬芬蛋糕烤模，外觀和觸感都像橡膠（rubber），它們為何能夠...
「在愛情的世界裡，年齡不是距離。」這樣的兩句話，完完全全的體現在許傑輝與小他18歲的太太身上。從相識、相戀到結婚，至今6年多的時間，他們也和...
如何把自己帶到一個好品質的對象身邊？ 如何在關係裡，愛自己又不傷和氣？ 調查顯示，大約5年，性欲就會慢慢銳減，如何維繫親密關係的品質&hel...
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