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本文重點摘要：生理年齡較年輕的人，每天坐著的時間不超過10小時，且做至少40分鐘的中度到重度活動（運動）。在進入內文之前，你可能會想問「什麼樣的活動叫做輕、中與重度呢？」國民健康署的肥胖防治網有整理出來，此外，上面提到的「重度」在下圖對...
「這兩星期練習的情形如何？」 「我自己練得不錯，但沒有請老婆幫忙。」懷民說。 「對，我不想幫他。」老婆直說。 懷民是一位勃起功能障礙的個案，...
迷思1：雷射後，會得乾眼症？ 正解》YES！約2～3個月改善。 馬偕醫院眼科部主治醫師蔡翔翎表示，雷射近視手術是利用鋼刀或雷射，將角膜切開一...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)香港女星烈火奶奶魯芬日前因為皮肌炎導致肺部衰竭離世，雖然皮肌炎發生率不高，根據統計，大約每百萬人中只有七人罹患...
體驗區免費健康檢測 健康講座天天精彩「2017台北健康養生展」將於2月17-21日在台北世貿一館登場。今年以「健康樂活」為主軸，提供國人專業...
（優活健康網編輯部／綜合整理）如果可以的話，我希望活得長命百歲而且腦袋又靈光。一心如此期盼的我，每天喝2公升的優質好水。對於腦部的健康來說，...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）國內出現今年首例百日咳群聚感染事件，中部2個月大男童上月陸續出現咳嗽、嘔吐情形，確診為百日咳，男嬰母親曾於上...
3C產品幾乎全面侵略我們的生活，上班盯著電腦一整天，通勤時手機從上車滑到踏進家門，吃飯時更不忘配電視，連週末也少不了看場電影，雙眼365天全...
大家都知道熬夜對身體不好，但你知道究竟有多傷身嗎？家醫科醫師提醒，長期睡眠不足，或是沒有在身體排毒的時間休息，會影響全身臟腑功能，記憶力、免...
您曾經仔細觀察過個人「肚臍」的形狀嗎？網路流傳從肚臍的形狀就能看出身體健康與否，如果肚臍呈現三角形，往往代表胃功能不好；若呈現彎來繞去的海蛇...
肝是沉默的器官，如何養肝、護肝，是民眾關心焦點。中醫師指出，減輕肝臟負擔，先應改善身體環境，維持正常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力，同...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)健康長壽是每個人的願望，但隨著年紀增長，體力逐漸變差，也愈來愈容易生病。醫師指出，肌少症及衰弱症是老年病症群的...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)女性生育能力下降，除了年齡，工作型態也是幫兇。美國一項研究發現，女性工作時常搬重物、做重勞力工作，或者做輪班工...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)上了年紀，許多老年人都有膝蓋疼痛的問題，愈來愈不喜歡走動，也愈來愈不敢運動。醫師表示，膝蓋疼痛有可能是退化性關...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）腿太細，慢性病攬上身！過去大家都對中廣身材的健康心存疑慮，但事實上，除了老人、肥胖者之外，腿太細、肌肉量少的...
想要懷孕當媽咪，卻總是失敗？對付不孕症，只要人工受孕就行了嗎？中醫師比喻，如果子宮內膜是一片土壤，胚胎是一粒種子，那麼可以幫助種子成長茁壯的...
時序來到春天，正是中醫學上的「排毒之季」，平日壓力大到睡不好、便祕又常掛著黑眼圈的上班族，該如何做好排毒養生呢？專家表示，壓力會造成「氣」循...
（優活健康網新聞部／綜合報導）貧血是銀髮族常有的現象，時常被誤認為是身體老化的現象而輕忽，當長期症狀未改善時，就需要到醫院做詳細的檢查。國立...
以下這些都是需要被破除的常見「誤解」，要注意！ 1. 腎臟病很罕見？ 錯！根據國家衛生研究院溫啟邦的資料[1]，發表在2008年Lancet...
減重書籍滿天飛，號稱幾天之內能「激瘦」幾公斤。然而，看著書中寫得好簡單，做起來卻是好困難！一開始體重向下探，好開心，沒想到過沒多久不動了！受...
採訪/小虎文。李羚榕如果有那麼一天，媽媽變得不像媽媽，她認不得家人，開始「行為怪異」；而你沒有辦法全天候照顧，你剩下多少選項？「把父母送到安...
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