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電腦、電視螢幕，怎麼用不傷眼？
1.螢幕亮度
亮度太高或過暗都會傷害眼睛，應以舒適為主。需要注意的是，過亮的電腦電視螢幕會產生眩光，凝視的...
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走進位於台中市北區的展弘耳鼻喉科診所，會發現，儘管就診病患很多，但卻沒有人流露出不耐的神色，因為，病患們可以透過行動醫療APP線上掛號與確認...
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11歲之前，外婆對我疼愛照顧，無微不至，直到她突然心臟腫大，住進了台中中山醫院加護病房。那是某一個傍晚，外婆突然喘不過氣來，四阿姨一看不對勁...
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13月32日星期八，晴時多雲，午後雷陣雨
照慣例地賴到第十個鬧鐘響起才跳下床，快速盥洗，順手抓了桌上的麵包和冰箱的豆漿，跨上機車出發，在第...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）人情冷暖，世態炎涼。心身誰從不痛？生活哪能無傷？於是想走到一個人身邊，只待在他或她的身旁，心中那原本忿忿難平的...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）龍布羅梭經由自己的研究，主張犯罪案件為兩種主要型態：一種是「偶然罪犯」，乃是因情勢所逼而犯罪的人；一種是「天生...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）優質睡眠不僅讓人瘦下來，更有益美容與健康，百利而無一害！容我再次強調，睡眠是擁抱健康與美麗的重要時間。只要每晚...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）平時的你或許燦爛如陽光，但就算是太陽大放光芒48小時之後，也會有被雲遮蔽的時刻，換句話說，性情再怎麼穩重的人，...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）細菌或病毒侵入體內，就會出現感冒的症狀。一旦感冒惡化，便有發展成肺炎或支氣管炎的危險。所以一開始就利用食物紓緩...
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)40歲的蘇小姐五年前乾癬發作，原本愛美的她，因為小腿、大腿、臀部、腹部、手肘、胸部等部位都出現斑塊狀脫屑，讓她...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）焦慮是憂鬱的夥伴，有一半的憂鬱症病例會伴隨焦慮症狀。有時候焦慮會引發憂鬱，有時候是憂鬱引發焦慮，有時候它們同時...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）降低暴露在可能受感染禽鳥之中，是最安全的禽流感防護。但對從事禽鳥相關工作的朋友，要比一般人多小心：
1） 施打...
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一個人吃飯時都在幹什麼呢？老人家常說：「呷飯配電視會消化不良」，但現在許多上班族習慣中午一個人用餐，一邊吃著便當，一邊放鬆追劇，絲毫不覺得腸...
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)治療C型肝炎的全口服新藥納入健保給付後，健保署開放各醫療院所消化系內科專科醫師篩選符合治療條件的病人，透過VP...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）在厚生勞動省推動下，幾乎日本所有的地方單位都以20歲以上的女性為對象，每2年實施一次子宮癌健康檢查。為保護健康...
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)一名35歲男性，長期有鼻塞問題，雖多次求診於門診仍無見效，直到經由奇美醫學中心耳鼻喉科部診斷，才確診為鼻中膈彎...
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。冬天運動，糖尿病友們應該注意哪些細節？奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主...
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(醫美時尚02月號)以為落髮及禿頭困擾是男性專利，其實有高達六成的女性，都懷疑自己面臨過度落髮的問題，渴望擁有豐盈秀髮、又經常會對頭髮造型的...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）憂鬱症的警訊很難察覺。尤其對沒有直接經歷過憂鬱症的人來說，即使碰上了也很難察覺。有部分原因是人們並不清楚憂鬱症...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）關於面相，中西方有不少相似的諺語，例如「人不可貌相」 英文是「Never judge by appearanc...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）健忘，是每個人上了年紀之後都會出現的毛病，不過，若忘得太嚴重，就要懷疑是否有失智症的可能。比方說，記不起來曾經...
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想改善膝蓋痠痛，只鍛鍊大腿肌力可不夠！復健科醫師表示，人體膝關節和臀部肌肉間有著肌筋膜的聯繫。因此，只要其中一端出問題，彼此間自然會相互影響...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）越過高峰，發熱到一定程度後會先降下來。為什麼呢?這是因為發熱促使體內活化，代價是消耗了大量能量的緣故。就像平常...
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冷氣團來臨，許多人穿上厚衣把自己包緊緊，動作也變得「卡卡」，四肢不靈活。其實，寒流報到穿衣有秘訣，藥師表示，衣服並不是穿得多就越暖和，衣服必...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）跑步是公認可以舒緩憂鬱及焦慮的一種方法，對我而言的確奏效。我開始跑步時仍然有嚴重的恐慌症。我之所以喜歡跑步，是...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）常聽人說：「老化從腿部開始。」經由我多年的授課及研究，這句話是真的。當年齡增長時，最令人對「老化」有感的，不正...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）想要打造更強健的頭腦，沒有比運動更好的途徑，只可惜，運動的各種好處可能會被人類某樣不幸非常擅長的行為毀之殆盡，...
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（優活健康網記者徐平／採訪報導）今日就是元宵節，如果把湯圓、元宵當做飯後點心一顆接著一顆，加上鹹湯、糖水混著喝，小心恐致腸胃打結，營養師提醒...
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(健康醫療網／記者郭庚儒報導)寒流來襲好冷！不少人從戶外回家，只想馬上沖個熱水澡。不過，醫師提醒，身體溫差過大、血管無法負荷，容易造成血壓不...
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近來有一則有關「煮飯方法恐讓砷中毒機率大增」的外電報導，指出用2杯水煮1杯米，把水與米留在鍋裡或電鍋煮至所有水分乾透，會使「砷」殘留物最多&...
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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)孕婦吃中草藥時，要特別謹慎。芬蘭一項研究發現，孕婦吃大量甘草（Liquorice），或甘草製成的天然甜味劑「甘...
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（優活健康網新聞部／綜合報導）美國一項研究發現，年長女性一天坐在椅子上的時間若達10小時以上，平常也很少運動、活動，細胞衰老速度會比較快，與...
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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)有些人工作、上班受了一肚子鳥氣，便將情緒帶回家裡、甚麼事都看不順眼，結果就是一天到晚和另一半吵架、家庭失和。美...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）吃自己喜歡的食物，不僅可以避免食慾瞬間爆發，導致暴飲暴食，還可以因為滿足食慾而感到幸福。即使喜歡吃的食物是高熱...
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）高血壓與體重、運動、飲食、生活壓力等日常作息都息息相關，高血壓患者的年輕化趨勢更是家庭中的不定時炸彈，然而國...
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無論旅遊或洽公，搭飛機出國是很多人都有的經驗，但飛機起飛、降落時造成的耳鳴、耳痛，是很多人的夢魘！即使嘗試吞口水、打哈欠、嚼口香糖，還是沒有...
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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)近來寒流來襲，氣溫驟降，所有人都知道要做好保暖工作，不過保暖重點要放在哪裡？臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治...
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長時間玩3C，小心近視、老花年輕化！眼科醫師指出，貪玩智慧型手機與平板電腦，對視力受損的主要來自於「近視增加」，甚至「老花年輕化」；門診常發...
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人口老化，國內正面臨失智海嘯的威脅，在65歲以上長者中，平均每5人就有1人罹患失智症，許多人因此意識到危機，四處蒐集「補腦」的方法，椰子油便...
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(健康醫療網╱記者王晨霈報導)歲末年終尾牙應酬後，開春接著又是春酒，民眾歡樂聚會的同時，應更加注意是否給身體造成了負擔。據統計，從尾牙旺季開...
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子宮，是女性維持青春和美麗的泉源，也是孕育胎兒的最佳宮殿，但她本身也是個嬌貴的公主，稍微有些風吹草動，就很愛發脾氣，給妳月經紊亂、經痛、變老...
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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)元宵節來了，大家都會吃些應景的湯圓，除了有甜的芝麻、紅豆與花生湯圓，還有鹹湯圓也很美味；不過，湯圓的熱量很高，...
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）周末就是元宵節，但對於咀嚼不便的長輩及慢性病患者，要如何才能盡興吃又不影響健康，營養師建議，湯圓也可以當正餐...
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(健康醫療網／記者張玉櫻報導)乾眼症並非一開始就會出現眼乾的症狀，可能出現疲倦、畏光、灼熱、流淚、搔癢、異物感、刺痛、視力模糊等情形。眼科診...
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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)台灣是海島型氣候，四季不分明，溫度呈現上下起伏，氣候往往變化萬千，忽晴忽雨，甚至東邊晴來西邊雨，早上陰雨，中午...
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想要度過一個溫暖的冬天，穿得不夠怎麼行？防寒保暖要從穿搭衣物開始著手。不管你是坐在室內或是在室外活動，保暖裝備都十分重要，最合適的冬天穿搭...
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