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現代文明病，一碗熱湯就改善每個人每天從起床到睡覺為止，身體工作一整天，若沒有適當休養，長期下來難免會出現病痛，像是眼睛痠痛、聲音沙啞、失眠等，女性朋友可能還會有月經失調等問題。身體就像是一座大型工廠，每個器官都有負責的區域，為了維持正常...
根據衛福部疾管署最新統計，此次流感季自2016年7月1日起已累計200多例重症病例，超過30例死亡，9成以上為50歲以上成人個案感染型別以H...
瘦身運動會失敗，通常有兩種原因： 1.太複雜，無法記憶或獨立完成（媽媽顧小孩筋疲力竭，腦力有限啊…）。 2.太千篇一律，導致...
不知道自己是打哪時開始就有「一定要吃早餐」的概念，只是最初的理由是不吃會肚子餓，跟健康什麼的一點關係都沒有。長大以後，念了營養系，出社會後...
你很好 我知道，我很麻煩。 我的個性很急，容易不耐煩。我喜歡喝酒，喝醉就鬧你。管不住可是規矩很多，不太聽話又有點機車。 我知道，你也知道。 ...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)很多人認為，跑步容易傷膝蓋，造成膝蓋痠痛、腫痛。美國一項研究發現，事實正好相反，跑步不只不會傷膝蓋，還可以減少...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)模特兒筆直的腿型讓人好羨慕，不少女性都會穿高跟鞋讓身材比例更修長；不過，走路姿勢卻很不自然，容易出現內八(又稱...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我說過，這樣大膽的建議來沒有完整的證據可以佐證，但我覺得目前為止的研究有極高的參考價值，他們都清楚顯示，孩子在...
誰說性感一定要很「胸」？其實想要擁有曼妙動人的身材，渾圓上翹的臀部，才是致勝關鍵！事實上，要讓臀部挺翹，除了加強提臀外，腿部馬鞍肉的雕塑也一...
現代人愛聚餐，餐後更少不得拍一張大合照做紀念，然而，許多女生發現明明平時沒什麼小腹，餐點吃得也不會太多，為什麼吃完飯後肚子卻明顯變大，就像大...
有「東洋參」之稱的牛蒡，正是日本人喜歡的食材，平時愛以牛蒡料理入菜，並視為養生保健食材。日本乳癌名醫南雲吉則，更是十多年來天天飲用「牛蒡茶」...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)台灣歌仔戲四大天王之一、藝人施易男的母親「小明明」（巫明霞）近日驚傳在家跌倒後不幸往生，享壽75歲。年長者跌倒...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)進入冬季以來，氣溫忽冷忽熱，根據中央氣象局資料，這星期氣溫會降低，早晚有涼意，在這季節，很容易感冒。英國營養學...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）嬰兒趴睡致死時有所聞，而床鋪太軟竟為主因？12月至今，已有3位嬰兒因為趴睡窒息，家長們應注意不要讓1歲以下的...
蔡合城，出生於基隆貧困的礦工家庭，曾擔任經營之神王永慶的球僮5年，受王永慶身教及言教甚深。曾連續5年榮登「亞洲保險王」，年收入達千萬以上。...
世界上就是有那麼不公平的事情，有些人一點甜食也不敢吃，就怕變胖。而有些人不論怎麼大吃大喝，卻依然維持纖瘦的體型。為什麼這些人都不會胖呢？難道...
舌頭是反映健康狀態的一面鏡子，因此可以藉由觀察舌頭的顏色、形態、舌苔顏色及厚度等舌象，了解身體狀況。因為舌象每天都在變化，不妨先嘗試在早上起...
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