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每日健康報-2016/12/12
.遠離感冒就靠這一招!中醫秘方:每天這樣按「肩胛骨」,調肺氣、止咳嗽 .半年內,從良性變惡性...別以為有檢查就沒事!預防乳癌,你一定要知道2件事
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每日健康報 2016.12.12
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遠離感冒就靠這一招!中醫秘方:每天這樣按「肩胛骨」,調肺氣、止咳嗽

這樣推拿,感冒就會遠離孩子 中醫在治療咳嗽方面有一個非常好用的手法,叫「分推肩胛骨」,操作方法也很簡單,用兩拇指端分別自肩胛骨內緣由上向下做分向推動,分推一百次左右即可,可以調肺氣、補虛損、止咳嗽。各種類型的咳嗽,寒咳、熱咳、支氣管炎...

半年內,從良性變惡性...別以為有檢查就沒事!預防乳癌,你一定要知道2件事
葉酸、益生菌、鈣片...吃對時間才有效!婦產科醫師教你正確「一人吃兩人補」
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吃「過貓」會致癌?營養師說清楚!

近年來,國人流行吃野菜養生,其中過貓等蕨菜,被視為山野菜中,營養價值最高者。然而,也有網路文章引用食品專家說法,指出蕨菜裡含有「原蕨苷」,吃...

破除謠言!白肉雞從來沒有打過「生長激素」,只養35天就能賣的秘密是...

相信絕大多數的讀者應該都吃過雞肉,但卻可能不知道肉雞也有標準化飼養流程。台大動物科學技術學系教授陳億乘說明,國內白肉雞的飼養期間一般在33至...

病歷中文化,真的對病人有幫助嗎?呂秋遠:來試試看,這三個例子你看懂多少

這年頭,有很多以為「中文就一定看得懂」這種想法的人。 你不覺得是這樣?那我舉兩個例子,一個簡單,一個困難。簡單的部分,就是王大陸在MAMA...

不是什麼紙都能丟馬桶~一個簡單方法,判斷「衛生紙」跟「面紙」的差別

新聞這樣說:環保署長李應元12月8日表示,為了達到垃圾減量的目的,民眾上完廁所後應該將衛生紙丟馬桶沖掉,但許多民眾卻表示「如果將衛生紙丟到...

腹痛高燒不退 竟是少見闌尾癌惹禍

(健康醫療網/記者王晨霈報導)一名屆齡百歲的老翁,過去曾有高血壓、心臟病以及攝護腺肥大等病史,某次突然出現腹痛且高燒不退等現象,起初以為是胃...

喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤?婦產科醫師解迷…

擔心吃錯食物養大肌瘤?相信這是不少有子宮肌瘤問題的婦女常見的疑惑!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「有子宮肌瘤者,是不是要少...

拒絕當肥貴人!喝山楂消脂茶冬天自然瘦

接近年底,應酬多,工作壓力大,再加上天氣冷颼颼,多吃少動,要不肥胖也很難。中醫師指出,造成肥胖原因很多,除了少吃多動是減重不二法門外,中醫認...

常吃消夜會讓記憶力下降!有辦法可以恢復嗎?

台灣有一項世界知名的觀光特色就是「夜市」,而且不是只開到晚上9點的夜市,而是9點才開始營業的小吃攤,理所當然台灣人一直以來都有「消夜文化」甚...

看醫師時血壓正常 一回家血壓就飆高?!

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)一名中年男性每天都有量血壓習慣,有一段時間,突然發現血壓偏高,趕緊就醫,沒想到到了診間,血壓一切正常,反覆都是...

男人一星期健走三次 有助提升生育力

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)男性若想提升精子品質、增加生育能力,不妨一星期健走三、四次,每次健走30分鐘。國外一項研究發現,男性只要適度運...

清晨、半夜常咳嗽 不是感冒可能是氣喘

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)最近天氣忽冷忽熱,免疫力較低的小朋友最容易感冒,而咳嗽又是最常見的症狀之一。醫師提醒,感冒引發的咳嗽症狀,大約...

減重先養脾,湯療正夯!中醫:喝迷迭香利脾湯

「吃什麼才會瘦?」在減重門診經常會碰到這樣的問題,但是,如果每天心裡都在掛念這件事,要瘦大概也很難。還不如先了解哪一些食物該吃?哪一些食物不...

冬令進補 小心藥物與食物產生交互作用

(健康醫療網/記者林怡亭報導)迎接冬令進補季節,許多民眾都會趁著機會好好進補身體,但要注意,像是進補食材裡的當歸,因具有抑制藥物代謝酵素,恐...

甘草醃芭樂好滋味,吃了會不孕?真相是…

甘草,一向是用來襯托食物好滋味的中草藥,是把新鮮芭樂變成美味醃芭樂的神奇法寶,也是中醫臨床常用的配伍藥材,西醫則用甘草止咳糖漿治療咳嗽,但最...

喝咖啡會月經痛?別再中招了,其實元兇是這個…

老一輩長者,常會提醒女性晚輩們說:「小心,喝咖啡會月經痛!」所以,月經來潮,總讓人對於撲鼻而來的咖啡濃厚香氣,只好望之却步。究竟,咖啡是否真...

發燒要給退燒藥嗎? 遵循4要點

(健康醫療網/記者王晨霈報導)季節交替之際也是流行性感冒好發時期,其中幼童感冒常伴隨出現發燒症狀,對於是否給予退燒藥,家長常常無所適從。食品...

薑黃粉恐含重金屬 挑全株、片狀較安心

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)日前消基會抽驗市售薑黃粉,發現重金屬鉛、鉻嚴重過量,長期食用恐危害人體健康,甚至引發致癌的可能性。如何挑選薑黃...

給你滿滿的花青素!吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

冬天是個令人疲勞又易衰老的季節,一不小心就會讓人瞧出臉上歲月的痕跡,再加上氣溫驟降,冷冷的天氣一不小心就吹風著涼,感冒更是讓人氣色不佳。這個...

喝白葡萄酒 可能增加皮膚癌風險?

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國一項研究發現,每天喝一杯白葡萄酒,可能增加皮膚癌黑色素瘤風險,以酒精攝取量來看,每天攝取一份(12.8公克...

吃素才健康?高油恐致三高

(優活健康網編輯部/綜合整理)健康的素食有不少的好處,例如降低膽固醇、避免宿便累積、抑制某些癌症的發生、減少中風和心臟病的機率等,不過素食容...

咳不停!小心久咳恐致氣喘

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著時序進入秋冬交替季節,氣溫漸漸轉涼、日夜溫差大,流感疫情悄悄升溫,不少未按時服藥的氣喘患者也開始出現嚴重症...

瘋傳:喝紅棗水能治脂肪肝?營養師神回…

最近網路流傳:「喝紅棗水能治療脂肪肝」,於是引起許多民眾開始瘋喝紅棗水,紅棗真的有「治療」脂肪肝的效果嗎?營養師表示,新鮮紅棗含有大量維生素...

練氣功啟動自癒力!掐指甩手只要15分鐘

提到練氣功,多數人都會認同帶來的養生效果,但是,對於其作用及養生原理卻是一知半解!研究氣功領域多年的前臺灣大學校長李嗣涔表示,雖然「氣」在肉...

驚!1台灣人年吃105顆止痛藥

(優活健康網編輯部/綜合整理)儘管所有的醫療專家都說,對抗感冒沒有特效藥,而是「多休息、多喝水」,藥物只是症狀解除,但當出現感冒如喉嚨痛、鼻...

薇薇安乳癌病逝! 哪些事妳該警惕?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)星座專家薇薇安(本名陳佳瑛)因為乳癌病逝,消息傳出後,大家都感到震驚與不捨,有不願具名的醫師透露,薇薇安發現乳...

這裡痠那裡痛 台灣人一年用4億片貼布

(健康醫療網/編輯部整理)「涼涼貼更有效」,你是否在肩頸痠痛時貼過痠痛藥布?根據健保資料庫的統計,台灣因為筋骨痠痛的問題,每年約有600萬人...

薑黃是中藥 醫籲不可長期大量服用

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)最近滿流行吃薑黃,很多人會每天都吃幾匙來促進健康;不過,中醫師提醒,薑黃是中藥材,如果是做為佐料少量食用還好,...

四物湯、八珍湯、十全大補湯 到底哪裡不一樣?

天氣涼颼颼,好像該喝一碗「十全大補湯」暖身了!每到冬天,各種藥膳補湯是民眾的最愛,很多人還會自行搭配排骨或雞肉,煮出一鍋鍋誘人的藥膳佳餚。不...

噁心想吐 4公分結石塞住胃

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位60多歲女子,長期有高血壓和糖尿病,也患有膽囊結石,平常斷斷續續有噁心嘔吐、上腹痛等膽囊結石典型症狀,近...

身上好像有蟲在爬 原來是乾燥性濕疹惹禍

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)蓋上被子睡覺時,你是否有過身上好像有蟲在爬的情形!一名年近六十的中年男子,最近就出現這種情況,晚上洗完澡,躺在...

循環差?三九貼可袪寒補氣

(優活健康網記者徐平/綜合報導)冬季是人體陰氣最盛、陽氣最弱的時候,在這段期間常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔...

初經太早 患乳癌率恐高4倍

(優活健康網編輯部/綜合整理)乳癌的發生非來自單一原因,除了遺傳基因、個人因素之外,和生活方式、飲食習慣、環境也有莫大關係,這些因素,多少都...

驚!3/4心房顫動患者無症狀

(優活健康網記者徐平/綜合報導)沒有症狀也可能致死!心房顫動是最常見的心律不整,3/4心房顫動患者沒有症狀,過去資料顯示,台灣心房顫動患者,...

婚姻挑戰從婚禮開始! 男比女更有壓力?

(健康醫療網/記者王晨霈報導)「有錢、沒錢,討個老婆好過年!」對某些人來說,結婚是與另一半攜手共度未來,開啟人生新方向。但也有不少人認為,婚...

改善血液循環 快學腳底運動

(優活健康網編輯部/綜合整理)平常沒注意,某天赫然發現自己拇趾外翻,原先並不以為意,沒想到幾個月前走路時,拇趾與指根附近非常痛,緊急到醫院接...

讓孩子更上進 試試暗示激勵法

(優活健康網編輯部/綜合整理)要啟發孩子想要了解事物的道理、熱愛自然的渴望,請使用愉快溫和的口吻清楚解答各種疑問,努力引起他們的興趣,你必須...

不只治咳 橘子還可治疝氣!

(優活健康網編輯部/綜合整理)橘子營養豐富,從裡到外都是寶,是水果中的佼佼者,皮、核、絡、葉都可以入藥。 •  橘皮/ 可刺激消化...

停止憂鬱過動 吃油就選冷壓

(優活健康網編輯部/綜合整理)平時用餐,我們可盡量少吃或不吃油炸或高溫烘焙食物,避開變性脂肪、氫化脂肪、反式脂肪造成的風險,而需要用油烹煮時...

打造優質睡眠 遵守10項要素

(優活健康網編輯部/綜合整理)患者的睡眠模式如果受到顯著干擾時,可能會導致或加重癌疲憊的發生,良好的睡眠品質可以有效預防睡眠障礙所促成的癌疲...

胡蘿蔔素偏低 恐提高罹癌率

(優活健康網編輯部/綜合整理)維生素A原,也就是β胡蘿蔔素,是胡蘿蔔最具代表性的微量元素,維生素A原在體內可轉化為維生素A,人體如...

想睡得更好?快戒咖啡因!

(優活健康網編輯部/綜合整理)含咖啡因的飲品有咖啡、茶、冰茶、巧克力飲、可樂與其他摻咖啡因的汽水,請一律都別碰,停掉咖啡因可能會出現戒斷症狀...

癌症飲食怎麼吃?選6物就對

(優活健康網編輯部/綜合整理)癌症無病倖存者每日攝取較多的綠葉蔬菜與番茄等深色含植物化學素的蔬果,會使得出現癌疲憊的風險下降,但不是所有的蔬...

驚!沮喪煩躁竟是包子害的

(優活健康網編輯部/綜合整理)如果你吃進以下列舉的食物後,會感到昏沉疲倦、腸胃脹氣、胃酸過多,或容易鼻塞、過敏,這些食物可能就是造成你情緒低...

女生必看!吃黑糖、紫米可以排經血?營養師說…

月經來潮時間準不準?經血排的乾不乾淨?這一些都是值得女性重視的問題。尤其一旦經血排的不夠乾淨,比較會有皮膚粗糙、長斑、冒痘、臉色暗沈等問題。...

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揭開無添加「水晶肥皂」的秘密:用它來洗頭洗臉真的沒問題嗎?

上週寫了篇關於「市售手工皂」原料的文章,文章一出,引起了很多討論,這篇文章的原意是想要告訴大家,手工皂珍貴之處,是在於原料可以自行把關,但是...

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每天空腹12小時,不易老!台灣第一位女外科醫師:9招私房抗衰老秘訣

每天空腹12個小時,不易老 小的時候,母親常講一個日本的龍宮童話「浦島太郎」,大意是這樣的: 有個心地善良的漁夫浦島太郎,他被大海龜帶到深...

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