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消除膝痛靠自己！1個動作30秒，免手術免吃藥
以下這些話，各位是否曾經聽過？．前十字韌帶受傷還是動手術比較好
．半月板破裂要動手術比較好
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「原先我只是想來玩，根本不想檢查，沒想到竟然罹患肺腺癌，完全沒有任何症狀，真的不敢置信，還好有到台灣來！」站在我對面紅著眼眶的是一位才剛滿4...
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先講這個問題的答案——不會！千萬別聽人以訛傳訛，把安眠藥當成洪水猛獸，而長期強忍失眠的痛苦，造成更嚴重的身心傷害。
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大家都喝過香濃的酪梨牛奶嗎？你知道酪梨無法在樹上熟成，採收後必須放在常溫下、當外皮從青綠轉為紅褐才能吃嗎？而盛產酪梨的台南市大內區，除了打果...
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胃胃部比許多人想得還要喜歡運動。在蛋糕掉入胃之前不久，胃會先放鬆自己──食物掉進來後，胃才能不斷膨脹，為需要空間的東西空出地方來。一公斤的蛋...
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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)有種水果，可以幫助對抗皺紋，那就是番茄。德國一項研究發現，番茄不只可以減少皺紋，還有助預防皮膚癌，幫助皮膚對抗...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）傳統觀念中，大家對冰這種東西都沒什麼好印象，有人說吃太多冰容易感冒，有人說感冒不能吃冰，否則病情會惡化，吃冰品...
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(健康醫療網／記者郭庚儒報導)天氣冷颼颼，泡溫泉取暖兼護膚；但醫師診間觀察發現，許多女性泡湯後，沒有再次清潔身體，特別容易發生私密處搔癢的情...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）提到自然律例飲食方法，不少人的第一個念頭就是：「是長年茹素嗎？」其實上天造人，原本就給予人類雜食的特性，因此回...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）我曾經練過禪密功、香功等等功法，不同功法間其實內容相當類似，除了擺動手、腳的姿勢外，都很難在練功當中或事後產生...
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如何透過日常飲食預防中風、心血管疾病上身，一向是許多人迫切知曉的議題。而近日，就有研究指出，每天吃蛋有助降低12％的中風風險及心血管疾病發生...
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（優活健康網編輯部／綜合整理）一方水土養一方人，無辣不歡的四川女孩子，個個皮膚光滑，白裡透紅，但南方人一多吃辣就發暗瘡，到底辣對身體好還是不...
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你的牙齒有多久沒洗了呢？為了讓國民落實定期檢查牙齒的習慣，健保每半年給付一次「洗牙」費用。可網路卻盛傳，「洗牙會導致牙縫變大」、「洗牙會損傷...
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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)肉鬆是很好吃的食品，小孩若是生病沒有胃口時，媽媽就會買肉鬆搭配著稀飯給孩子吃，甚至是老人家牙齒不好，也多會愛吃...
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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)當體重在短時間大幅下降，千萬不要以為是身材變苗條，有時可能是胰臟癌警訊。國衛院癌症研究所所長陳立宗表示，胰臟癌...
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大家都知道，益生菌好處多多！很多食物中都含有益生菌，比較常見的就是優格和優酪乳，還有民眾會購買市售的粉狀或膠囊狀益生菌，直接將好菌吃下肚。那...
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(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)睡眠不足不只影響身心健康，也可能影響胰島素敏感性，並對腸道細菌生態造成衝擊。過去不少研究顯示，睡眠不足會傷害新...
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去年輔與和周杰倫生下愛女Hathaway，家庭、事業兩得意的昆凌，日前於出席公益活動時，卻自爆自己罹患多囊性卵巢症候群，擔心恐影響生育計畫，...
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為什麼喝了很多牛奶，沒有辦法吸收到鈣質，強壯骨骼？吃進一堆營養素，為什麼沒有辦法完全被人體吸收利用？其實，關鍵在於要「吃對配對食物」。英國倫...
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根據今年出爐的「Google Food Trends」統計報表，異國料理仍舊是熱門關鍵字，像是日本拉麵、韓式拌飯、或是越南河粉等，都是接下來...
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（優活健康網記者徐平／綜合報導）失智症有很多種，有些類型的初期症狀並不像阿茲海默症的記憶力減退，這時候家屬往往很難接受個案的失智症診斷，某些...
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同樣是11月，前兩天還熱得像夏天，現在卻冷得必須穿起大外套、圍起圍巾，許多人在這秋冬寒熱夾雜之際適應不良，常常感覺自己好像快生病了。中醫師提...
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許多女性是標準的「螞蟻族」，即使才剛吃完正餐，一看到草莓蛋糕或芒果奶酪，頓時雙眼發亮，捧著肚子說「甜食是第二個胃」，開心地吃著。不過，小心，...
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