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每日健康報-2016/10/17
.早晚體重差超過1公斤,就是吃太多警訊!3個不復胖的好習慣,肥肉永遠斷捨離 .血液循環不良難怪視力變差!眼科醫師:3分鐘「指甲按摩術」,改善青光眼和飛蚊症
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每日健康報 2016.10.17
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早晚體重差超過1公斤,就是吃太多警訊!3個不復胖的好習慣,肥肉永遠斷捨離

營養師宋侑璇曾是93公斤的「大隻佬」,在被同學嘲諷、告白學長失敗後,發奮一定要「瘦身成功」!而在歷經挨餓節食、瘋狂運動等不正確的減肥方法都失敗後,終於憑藉正確的營養學觀念,利用「每周2天輕斷食」的方法,歷經8個月的飲食調整,終於一口氣減...

血液循環不良難怪視力變差!眼科醫師:3分鐘「指甲按摩術」,改善青光眼和飛蚊症
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上次和大家分享了時事新聞鋰電池的相關訊息,前幾天另一則新聞「消基會驗出食用油含苯」,乍看標題我心想:「哇!這是大事耶!難道毒油風暴再起?食安...

小孩流一點鼻血,家長就大怒...百大良醫黃富源:請不要「罵跑」年輕醫師

那天我特別請了一位年輕的研究醫師吃飯,因他在前一天的門診中,受了委屈。身為他的老師,覺得應適時安慰與鼓勵他。因為現在這個醫病關係緊張的時代,...

和信賴其萬醫師:醫病平台,重建彼此的尊重與信任

近五年來,我聽到有些滿懷興奮進入醫學領域的學生,因為看到老師、學長在醫療之路遭遇令人心寒沮喪的打擊,而漸漸希望幻滅,甚至發出「悔不當初」的感...

心臟病發挑時辰?6點預防!

(優活健康網編輯部/綜合整理)心臟病會挑時辰發作?沒錯,美國《預防》雜誌專欄作家、邁阿密大學心臟學Arthur Agatston根據研究發現...

刷牙見血! 小心牙周病悄悄找上你

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)53歲曾先生長期口腔衛生維護不佳,每天只有早上起床刷一次牙,也沒有定期看牙醫的習慣,偶爾刷牙會流血,一直不以為...

突然發燒?生理期不衛生恐致命

(優活健康網編輯部/綜合整理)曾經一位婦女到我門診主訴陰道有異味,並有少量出血,不過,出血的是婦女的先生,後來幫她檢查發現確實有濃濃的異味,...

防針眼惡化巧補4營養素!2料理護眼不復發

壓力大、作息不正常,導致針眼不斷復發、眼睛紅又腫?營養師表示,想要防範針眼反覆發作,除了少碰油炸、高熱量,以及辛辣刺激的食物,來防止皮脂腺分...

男性精蟲品質不佳?5大營養素提高生育力!

一個小生命的開始,需要精子和卵子結合而來。當面臨生不出小孩的困擾時,大多數人都會把矛頭指向女性,其實這觀念是不正確的。造成不孕的原因不一定是...

代謝水準高 90秒肌肉養成術

(優活健康網編輯部/綜合整理)肌肉分為骨骼肌、平滑肌和心肌3種,這裡我們討論的主要是影響形體的骨骼肌,骨骼肌的每塊肌肉都是由許多的肌纖維組成...

5大好處 天天吃早餐才知道!

(優活健康網編輯部/綜合整理)腦細胞會利用葡萄糖轉換成能量,因為人體體內的葡萄糖存量並不多,雖然可以透過晚餐攝取,可是一到早上就會消耗殆盡,...

網傳:喝咖啡會掉髮?掉髮元凶別搞錯了

網路上傳言「喝咖啡會掉髮」的迷思,對於喜歡喝咖啡的上班族來說,恐以為會因此而陷入掉髮危機!根據皮膚科醫師表示,喝咖啡不但不會掉頭髮,或許還可...

失智症日落症候群 患者易有混亂行為

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)失智症日落症候群患者,通常會在傍晚或夜晚來臨時,出現躁動、踱步、攻擊或是注意力不集中,甚至幻覺等意識上的混亂行...

快看!別再犯喝豆漿9大忌

(優活健康網編輯部/綜合整理)豆漿營養豐富,易被人體消化吸收,是預防高血壓、高脂血症和動脈硬化的佳品,但是,不是任何體質的人都適合喝豆漿。 ...

擦了乳液還是乾癢? 清肺潤燥食物可改善

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)秋天冷風陣陣吹拂,肌膚特別容易乾燥、搔癢,許多人會塗抹乳液滋潤肌膚,但有些皮膚病患者還是癢到忍不住,肌膚上抓出...

少女捐卵,卵巢出血大如「豬心」!醫:用最細的針、用對的破卵針

媒體報導,大陸廣州1位17歲少女進行捐卵,因打排卵針取出20多顆卵子,卵巢大如「豬心」,引發內出血差點喪命。國內婦產科醫師表示,捐卵助不孕症...

你健康嗎? 握個手就知道...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)歐洲研究發現,從一個人握手力量強弱,就能判斷這人的健康狀況,握手越強而有力,身體就越健康,研究也發現,握力最差...

吃豆腐,減重又抗老!板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑?

想要抗老又遠離肥胖,研究發現,吃豆腐是不錯的選擇!傳統板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、百頁豆腐……,走一趟市場,貨架上...

照時間、強制喝八杯水 小心水中毒!

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手麻像針扎 長骨刺當肌肉痠痛

(優活健康網記者徐平/綜合報導)40歲的陳先生從事電腦工作,習慣躺在床上看書,2年前莫名開始出現上肩胛疼痛,去年開始左上臂發麻往下至左手大拇...

20多歲高度近視+錯誤用眼 眼睛險瞎掉

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)一名二十幾歲年輕人近視為九百度,屬於高度近視患者,曾有一、兩星期時間,感覺眼睛怪怪的,右眼看不太清楚,醫師檢查...

這5件事情不根除 免疫力下降超容易感冒

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有痛風,不能吃豆類?尿酸先控制,不怕帝王病

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植牙品質好!醫師技術高!覺得超級感謝周安平醫師!...

徐嘉賢(高雄市小兒科)

非常專業的醫師!好險都有先詢問醫師健康的資訊,讓自己的小孩都是健康長大才是最重要的!希望醫師可...

呂睿庭(台北市牙科)

本來只是覺得牙齒不太舒服,還好在呂醫師細心的檢查下,讓我即早發現牙周病的前兆,及早治療,感謝呂...

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