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正確運動你的臉，對抗地心引力或許你聽過要瘦臉，可以利用按摩紓解淋巴，使經絡順暢、讓毒素排出的方法，但有一種方法在我們的日常生活中最常見不過，但往往也容易被忽視，那就是「咀嚼」。透過多次的咀嚼運動來鍛鍊臉部肌肉，就能收緊惱人的雙下巴，改...
上週在臉書看到一篇文章「臺灣沒有好工作的最大原因，是我們不尊重專業的價值」，文章提到「大家願意花錢到飯店吃飯，買昂貴的名牌，或是去酒店應酬，...
為了協助個案追求性（幸）福，我和婚姻專家張歆佑博士，常聚在一起討論。這次我丟出的問題是「無性婚姻真的有辦法長久嗎」，白話一點的說法就是：不做...
在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害都有許多幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；有的人則是隨身帶著一...
食品藥物管理署在2016年6月26日宣佈「牛樟芝食品管理及標示相關規定」，自同年7月11日起，食品使用牛樟芝作為原料時須符合以下規定： ...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)肝基會公布全台「C型肝炎篩檢調查」，雲嘉南地區C肝篩檢率高達7.3％，居全台第一，相當於每14人中，就有1人是...
女生總有一些看似不是困擾的困擾圍繞著我們，像是早上起床發現臉腫腫的、眼睛泡泡的，下午時又會發現雙腿腫脹，久坐辦公室或搭長途飛機後，連鞋子也感...
夏天就是愛檸檬！無論是檸檬水、檸檬汁、檸檬愛玉、檸檬紅茶，只要加了酸酸的檸檬，清爽滋味馬上透心涼！除了檸檬，它的親戚「萊姆」同樣散發誘人果酸...
許多人吃完油膩的麻辣鍋、大魚大肉後，習慣喝一杯茶，想把吃進去的油脂通通剷除，讓身體不卡油。網路還流傳：「喝烏龍茶消油去脂的效果最好」，烏龍茶...
（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）現代人工作忙碌，沒時間規律運動，而上班族更是一天坐在電腦前長達8～9個小時，常在下班後或週末假期才會臨...
想要成功瘦身，少吃多動是減重王道？其實，你只對了一半！健身達人表示，飲食控制≠熱量控制；想要體態窈窕動人，光是一昧節食可不行，學會如何...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）25歲陳小姐因乳頭凹陷在乳暈下，隨著生長發育並無改善，母親擔心影響婚姻生活以及日後生產哺乳或清潔上的問題，經...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）台中一名40多歲少婦徐女士，因牙齒疼痛不敢看牙，誤信偏方認為把烈酒含在口中10分鐘就可以治牙痛，便喝了一口...
婚禮只是一下子，婚姻才是一輩子 我跟老劉，在一起半年就結婚了。也許在很多朋友眼裡這就是閃婚，但對我們來說卻不是。因為我們都知道，在「等待對方...
每當氣溫急降，原本就人滿為患的各大醫院急診室被等待看診的民眾塞得水洩不通，不但在急診室走道等病床的患者比比皆是，就醫人潮甚至多到連急診的推床...
媳婦拯救了我的婚姻 過去，強勢的老公常把我吃得死死的，讓喜歡「與人為善」的我毫無招架餘地。 沒想到強勢的媳婦進門後，踢到鐵板的老公為了給孫子...
我是難纏的頭痛失眠去看病 , 口氣平和有禮 , 卻遭醫生激動的咆哮 (以憂鬱量表來進行咆哮) ...
感謝羅醫師細心看診，對待患者與家人都十分有耐心，多年的失眠狀況，經過羅醫師調理後，終於得到改善...
跟失眠有關的新聞幾乎都是精神科醫生發表 , 但是各大醫院的睡眠中心主任都是別科醫師擔任...
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