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明明不胖卻有雙下巴？「頸椎前傾」讓肌肉鬆弛又浮腫！每天1分鐘動作消除～

明明也不胖，下巴卻有雙層肉，總是一低頭就露出肥滿的脖頸？有時雙下巴的產生不是吃太好，而是頸椎前傾的不良習慣造成！透過鍛鍊萎縮的前頸肌肉，即可消除雙下巴、放鬆脖頸肌肉，消除皺紋，既美觀又健康！ 脖子前傾位移徵兆肌肉萎縮造成雙下巴 雙下...
用麥稈、稻稈做的餐具，天然環保還可微波？台大化工博士：世上沒有這麼好的事
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吃西瓜，消暑又解渴！營養師提醒：這種體質，最好別晚上吃西瓜

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大熱天，一出門就汗流浹背？3技巧減少夏天惱人體臭味

現在已經進入到讓人汗流浹背的時期了。在這個時期會變得很在意「臭味」吧？熱氣和汗水加起來也是沒辦法的事，但要注意不要影響到周圍。要是在自己都沒...

蘋果酪梨牛奶甜甜喝~潤腸解便祕好easy！

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只...

綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步

自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效，炎炎夏日來碗綠豆湯，暑氣頓時全消！不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠...

食物冷凍就萬無一失？冷凍儲藏量、反覆解凍有學問

炎熱夏季，食物保存是食品安全的重要一道防線。營養師指出，雖然冰箱冷凍庫已經成為廚房中不可或缺的重要幫手，但是可別以為直接塞入冰箱就萬無一失，...

注意！頭痛6大警訊　恐危及生命

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）頭痛，是一種在頭部、頸部或肩膊以上位置發生的局部疼痛，頭痛本身並不是一種疾病，而是一個症狀，幾乎每個成年人...
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一不小心，傷口就變細菌培養皿！藥師提醒：使用「人工皮」一定要注意5件事

一般人所謂人工皮，其實正確名稱，應該叫做傷口敷料，用英文來表示比較可以理解：人工皮或是人造皮膚，稱為artificial skin，而外傷...
網友就醫經驗分享

沈武典(台北市精神科)

我是難纏的頭痛失眠去看病 , 口氣平和有禮 , 卻遭醫生激動的咆哮 (以憂鬱量表來進行咆哮) ...

羅明江(桃園市中醫科)

感謝羅醫師細心看診，對待患者與家人都十分有耐心，多年的失眠狀況，經過羅醫師調理後，終於得到改善...

楊聰財(新北市精神科)

跟失眠有關的新聞幾乎都是精神科醫生發表 , 但是各大醫院的睡眠中心主任都是別科醫師擔任...
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