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「如果能騎車或坐車，我一點也不想走路啊...」你是不是只愛坐著不愛走路呢？現在可要好好戒掉這個壞習慣啦！根據研究指出，相同體型下，每天走一萬步以上的人比起活動量沒那麼多的人，體脂肪跟血壓都會比較低呢！數據指出，大多數人每天只會走3000...
猜猜看，哪一顆高麗菜比較好吃呢？答案是左邊那顆！為什麼？為什麼？為什麼？因為…繼續往下看囉！ ★這兩顆高麗菜都是平地生產的，...
在上海徐匯區一家舒適的餐館中，我和初次見面的中國朋友聊聊「看病」這檔事兒，尤其是帶孩子看病的經歷。 上海是大陸的一線城市，因此許多中國優秀...
「我一直沒跟你說。我本來只是抱著試試看的心情來的。想說要是還不行，就乾脆離婚了。」最後一次會談，我還沒坐下，志強就迫不及待丟出這句話，我心裡...
(健康醫療網╱記者張玉櫻報導) 一名25歲未婚女性，長期有經痛困擾，但卻不以為意，直到最近半年，不僅痛到服用止痛藥也無法止痛，甚至痛到無法出...
更年期報到，在荷爾蒙的劇烈變化下，婦女朋友往往容易出現熱潮紅、失眠、盜汗不適症狀，不僅身體難受，更會影響日常生活！中醫師表示，想要舒緩上述不...
擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現，特定的運動對於增進...
襪子用洗衣機洗好還是用手洗好？你有想過「襪子」該怎麼正確清洗、保養嗎？出身運動員，有20年製襪經驗的《OH9台灣黑狗兄》品牌創辦人李東林，外...
女性如果有不正常的出血，要小心可能是子宮肌瘤在作怪！根據統計，40歲到50歲女性發生子宮肌瘤的機率高達5成到8成，2013年台灣子宮肌瘤人數...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）有病不看醫生，突然胸痛、冒冷汗及有可能為中風前兆！一份「對於心血管疾病相關急症的認知」的小型調查指出，多數民...
針對今28日媒體報導「捐血中心篩檢嚴重漏洞」，導致受血者接獲通知，疑似接獲愛滋患者所捐的血液，引發外界譁然。對此，疾管署發佈新聞稿表示，並未...
冬天是氣喘發作的高峰期，患者常出現咳嗽、胸悶、呼吸困難等現象。除了保暖、遠離過敏原、維持環境衛生，避免氣喘惡化還能怎麼做？少碰加工肉品或許是...
歲末年終將屆，等待結案的工作堆積如山，讓你壓力大到不行，頭痛的不得了？中醫師表示，想要擺脫壓力型頭痛問題，除了適度紓壓、放鬆心情外；忙碌的上...
肥皂軟爛就別繼續使用了！可能它已經長菌 當你拿起肥皂要洗手時，發現原本硬硬的肥皂竟摸起來有點軟爛，這時候你會選擇繼續使用，還是直接丟棄換新...
（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）由於國人缺乏運動、姿勢不正確，退化性關節炎已不再是中老年人的專利。雙和醫院骨科邱彥碩醫師表示，臨床發現，國...
如果你總是自然而然地聳肩駝背，不時感到胸口悶悶的，肩膀沉重無比，還有便秘困擾，那你絕對不能錯過駱駝式，能夠一次舒展全身，讓你完全放鬆！ 駱駝...
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