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「下班後趕著去運動，剛好是晚餐時間，不吃怕沒力氣，吃了又怕待會動一動吐出來，那到底是該不該吃呢？」下班後到睡前的時間，往往只有短短六個小時，若要同時安排吃飯、運動，該怎麼吃總令人摸不著頭緒。下班後趕著運動的你，看看iFit營養師如何巧妙...
九層塔真是料理的好幫手，不管炒淡菜、做義大利麵或者煎個蛋，西式中式任何樣式的料理，它都可以上場，非常有畫龍點睛的效果，是我料理時不可或缺的...
其實吃冰並非十惡不赦，也不需絕對忌口，只要選對時機、種類，吃對方法，吃冰也能不傷身。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗指出，吃冰並非...
夏天好熱，動不動就滿身大汗，還會胸悶、口渴嗎？中醫師說，這是心臟功能虛弱的現象，所天夏季需「養心」，但如何「養心」呢？答案原來很簡單～ ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名五十多歲中年女子，因為膽結石去醫院手術切除膽囊，結果竟然因為感染，必須要進一步切除膽管以及部份肝臟，其實，...
刮痧不只能治中暑，還有助於減肥！夏天已經快過一半了，身上惱人的小腹婆、大象腿、河馬臀還減不下來嗎？中醫師表示，除了治療中暑外，刮痧也有減肥及...
肌膚珍貴的膠原蛋白，會隨著歲月流逝逐漸減少，使皮膚失去彈性、光澤，還會長一條條可怕皺紋，不過網路流傳：「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物，含有植...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你常常晚上睡覺打呼，隔天被家人抱怨嗎？你老是晚上睡不好，隔天覺得疲憊不堪嗎？小心，這可能有睡眠呼吸中止症。所謂...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)現代人工作繁忙，往往導致三餐不定時，很容易使得腸胃出問題，不是胃酸過多，就是經常脹氣和便秘，而這些症狀都有可能...
明明感覺尿很急，一坐上馬桶，噓噓量卻不如預期？這可能就是被女性視為夢魘的泌尿道感染，尤其夏天氣候潮濕又悶熱，下半身衣著稍不通風，就容易反覆復...
他，或許是你同事，每天相處超過八小時。他總是機靈的為你想好如何應付老闆、怎麼收拾善後。他會耐心的等你做完工作，陪你走過街角的那家咖啡店，買杯...
男孩手握著2B鉛筆，然後瞪著書桌上密密麻麻的考題，反常地此刻並沒有振振提筆作答的動作，他就呆坐在書桌前，腦子一片空白，耳邊依舊聽得見牆上時...
以麥桿、稻桿為原料的PLA餐具，健康且天然，而且能耐高溫、重複使用、還能自然分解，有沒有這麼好的事？ 在兩週前與大家分享木製餐具的種種之後，...
鄭醫師看診親切及有耐心的傾聽病情，還有安慎診所的衛教師會教導從日常生活中運動及飲食來控制病情，...
莊醫生植牙的技術，連我那愛挑剔的媽媽都稱讚，我想是真的很不錯，上來幫推。...
讓周安平醫師植牙真的很放心！我是特地從台北去中和找他的，雖然來回還是有點距離，但我覺得很值得，...
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