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弘道老人基金會從日本引進「時間貨幣」的概念，參加者主要透過各地不同志工服務單位的互相聯繫協助，照顧遠方的家人。例如：參與者透過志工活動，協助他人時，就可以存入時間貨幣。等自己需要其他志工幫忙時，就使用先前存入的「時間」請其他志工協助照顧...
說到健身、減肥，「少吃多動」這個觀念早就落伍啦！想要「增肌減脂」、「不復胖」的你，就該在健身前後攝取對的飲食，才能加速體脂肪燃燒、並讓身體...
叱吒風雲的企業老闆，最怕心肌梗塞猝死奪命！振興醫院心臟內科主治醫師任勗龍醫師表示，一名50多歲的成衣貿易商老闆，有高血脂症家族史，哥哥與父...
有許多朋友加入Line@truehealth，詢問True Health團隊：「網路上超流行的生酮飲食，聲稱能夠減肥是真的嗎？很好奇吃進那麼...
國內肝臟移植權威、台大外科教授李伯皇，今年已經63歲了，每天在台大醫院看診、動手術，一周還有三天時間，借調到高雄義大醫院幫忙。人稱「李伯」的...
健走是全世界最受歡迎的運動之一：任何人、任何時間地點都可以從事健走。最近一項研究更發現，當健走燃燒的脂肪和跑步相當時，對預防糖尿病、心血管疾...
夾在媽媽和太太之間的先生「你嫁到我們家就要認分，有財產就應該交出來，這不是很基本的道理嗎？」那天婆婆在跟鄰居抱怨，被身為媳婦的她聽到，她覺得...
上班、上課坐在位子上一整天，放假就好想要出門動一動？不少人假日休閒娛樂都想到戶外跑步、爬山，但如果平常沒有規律的運動習慣，一下子過度激烈運動...
還在喝綠茶和檸檬水清腸胃？落伍啦！最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮，認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪，有助瘦身和減重，但真的是這樣嗎？...
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）冬季為感冒盛行之際，而12月過後逐漸進入流感的流行時期，群聚傳染力不容小覷，但仍有許多民眾分不清感冒與流感...
寒流報到，有一些「冰山美人」穿再多，仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示，女生容易手腳冰冷，正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 每天生活中有許多日常活動，增加些小技巧，可以提升身體功能及生活樂趣，還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 根據中央氣象局氣象預報資料顯示，強烈大陸冷氣團南下影響臺灣，北部、東北部氣溫明顯下降，並有局部大雨發生的機率...
我能進去多看她一眼嗎？ 不知怎的，我上班的辦公室，常被安排在加護病房走廊最末端的角落。我的助理常說她在陰冷的角落上班。 我笑說：「有那麼嚴重...
許多長輩捨不得丟東西、雜物堆得滿屋子，可別以為很正常，原來這也是一種病！其實每個人多少都有些囤積慾望，到底怎樣才算是「儲物症」？儲物症是否會...
2 月才剛出版新作的《房思琪的初戀樂園》的才女作家林奕含，昨（27）日驚傳在住處上吊自殺，得年26歲，震驚不少書迷。當年林奕含從台南女中獲得...
這家牙醫診所環境很好，裝潢有很舒適，也沒有濃烈的藥水味，待診時心情放鬆很多，助理也很親切解說及...
哇~真的好謝謝洪易紘醫師的好技術，把我的牙齒美白術做的這麼自然且漂亮，讓我整個人都變得喜歡笑，...
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