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食材採買之肉品篇選購肉品最重要的考量，就是肉的新鮮度，我們都希望可以買到新鮮貨，但要如何判別呢？適量購買進口肉品多數是冷凍海運，再解凍分切販售，買太多放冰箱冷凍，經過冷凍—解凍—再冷凍，肉的口感會變糟，新鮮度也不...
嘮叨：重複的話語，多次再提醒，指出錯誤，建議，指導...。可惜，再有用的話，聽一兩次還不錯，不斷地一再重複，則令人抓狂。通常，嘮叨是毫無效果...
適度的拉筋可以放鬆肌肉消除疲勞，同時還可以促進身體的血液循環，加快身體代謝水分。對於上班族來說，這是非常簡單又實用的消水腫方式，只要起床後，...
為什麼月經來會痛呢？你是不是也長期忍受經痛？ 很多我的學生都在問：「有沒有什麼瑜珈動作可以幫助減緩經痛？如果經常練習是不是不再經痛呢？」經...
人來到老年，「老」是一個逐漸失去很多東西的過程。失去原來的健康，例如：視力、聽力、體力、賺錢的機會…...隨著歲月帶來的「親人...
平日飲食不能只挑選某些食物來食用，而是應該多方攝取各種顏色的食物，才能達到營養均衡的健康概念。而「五行五色」養生原理也與這概念不謀而合，對人...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）1名70歲的伯伯以為腰酸背痛是老人症頭，某天起床突然雙腿無力，下半身癱瘓。送急診照X光，赫然發現骨頭出現一...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）柯小姐幾年前偶然檢查發現脖子兩邊都有甲狀腺結節，一開始沒什麼症狀，但3年前覺得長結節的地方悶悶的、會痛。檢...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）是否有過睡到一半驚醒的經驗？睡眠品質不佳讓人整天昏昏沉沉，當心這已是睡眠呼吸中止症的徵兆！溫青彥醫師表示，...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名66歲的郭先生，有三高及心臟病史，老是香菸不離手；日前他突然眼前一片黑濛濛，竟暈眩倒在路上，經送醫檢查發...
「奇怪！明明每天洗頭都會潤絲，每星期也會做一次護髮，為什麼這兩天頭髮乾巴巴的，而且老是打結？」頭髮是女人的第二張臉，想在冬天保持柔順閃亮的好...
空污來襲，國人過敏的問題日益嚴重，對於戶外的髒空氣，一般人除了戴口罩抵禦，但回到家裡還要這麼無奈嗎？當然不！近年來，越來越多人將空氣清淨機視...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）天氣逐漸轉冷，大多數人只會注意心血管及腦中風問題，但下肢動脈阻塞，也就是腳中風，卻是常見但易被忽略的疾病。...
(健康醫療網╱記者程加敏報導) 最近氣溫轉涼，不少人愛吃鍋、吃補，但這麼放縱一吃，三高往往失控，讓醫院門診爆滿。醫師指出，其實只要吃鍋吃得有...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）70幾歲的周林阿嬤膝蓋退化疼痛、不喜歡走動，長時間坐輪椅，這1、2個月常躺在床上不想下來。有天家人發現阿嬤...
(健康醫療網/記者吳珮均報導) 聽到罹患癌症，不少人為之惶恐！近年來，雖然台灣抗癌成功的案例越來越多，但仍有很多家庭在癌症的陰影下不知所措。...
非常值得小家庭購買的食材 Costco量販店挑著買沒生小孩前，對於去Costco買東西有點冷感，總覺得那裡賣的東西分量都過大，我就算省了點錢...
親愛的大嬸您好，我是個單親媽媽，這次的問題是我的孩子，滿17歲，高二。我兒子乖巧、害羞，功課不好，但是我不勉強他，參加社團活動很積極，我也覺...
編按：一例一休修法後，到底會對生活帶來什麼影響？我們可以預測未來可能會發生以下事件… 這是一個很普通的故事：寫給每一個你，還...
先前被其他診所的醫生 亂注射填充物導致我經歷了一段不好的經驗..在偶然的機會看見劉醫師的分享文...
真的對病人很兇 態度很差...
我來自高雄，我想透過這裡來表達對許秉權醫師無盡的感謝，今年106年10月初，透過朋友的介紹找上...
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