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每日健康報-2017/10/19
.胖到差點破百,只剩一條褲子能穿...蔣偉文靠「豆芽菜減肥法」,半年狂甩16公斤! .早晨4杯水,是最簡單的排毒法!切記喝完水,●●分鐘後才可以吃東西
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每日健康報 2017.10.19
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胖到差點破百,只剩一條褲子能穿...蔣偉文靠「豆芽菜減肥法」,半年狂甩16公斤!

偶像團體出身的蔣偉文,現在是有兩個孩子的好爸爸,由於愛吃懂吃,對下廚也很有研究,不但主持節目及出書,還被封為新一代的「型男主廚」。但他也因為抵擋不住美食的誘惑,1年內體重狂飆16公斤,險些衝破100大關,直到只剩下1條褲子可穿,才驚覺...

早晨4杯水,是最簡單的排毒法!切記喝完水,●●分鐘後才可以吃東西
正常人不需要吃維他命,吃多了恐洗腎!營養博士揭開「維他命」真相
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常常莫名頭痛、肩頸僵硬、手腳痠麻、暈眩耳鳴、聽力下降或睡不好,到耳鼻喉科檢查卻沒有異常?其實,這很可能與咬合有關!成年後的咀嚼習慣也會影響到...

腳踝扭到後,別以為不痛就沒事!物理治療師:關節位移了,做這件事避免一直扭傷

「自從兩三年前扭傷腳踝後,現在只有稍微運動腳踝就腫得跟饅頭一樣」這樣的問題在足踝扭傷後的患者不少見,但腳踝扭傷後理論上急性期若能做好適當的處...

「這麼點母奶,怎麼餵得飽我的金孫...」誇張的婆婆和無知的丈夫,差點釀成一場無可挽救的悲劇

新手媽媽的悲歌──產前產後憂鬱症「哇~哇~~哇~哇~~哇~~」嬰兒響亮的哭嚎聲從隔壁房間不斷傳來,讓小如覺得快要精神崩潰了!從小孩出生後開...

腸胃炎,更要吃東西!內科醫師:首選這4種食物,幫腸道恢復健康

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好萊塢大色魔現形!楊聰財:受害人數恐是10倍

好萊塢驚傳知名製作人溫斯坦遭到多名知名女明星出面指控,涉及伸出魔爪,對受害者性騷擾或性侵,案情如滾雪球愈滾愈大。國內精神科醫師表示,此事件令...

更年期2大健康危機 3招防治心血管疾病與骨鬆

婦女約在45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等更年期症狀。但是,國民...

任家萱靠「美食日」瘦身 營養師:聰明做甩掉減重停滯期

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別被騙了!6大食物地雷讓你瘦不了

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)食物根據所含營養,分為 6 大類,每日適量攝取, 才能達到均衡飲食,以獲取健康。楊尚文營養師表示,對減重者...

香蕉降血壓又解失眠 這2種人要少吃

(優活健康網記者徐平/綜合報導)香蕉能補充熱量又有飽足感,不但可以補充人體所需能量所含的血清素與色胺酸等神經傳導物質也可以調整情緒、改善睡眠...

醬油產品亂標 明年元旦開罰最高400萬

(優活健康網記者徐平/綜合報導)繼奶油產品正名後,醬油產品也將於明天1月1日起正名,衛福部表示,市售包裝醬油應清楚標示「釀造」、「速成」、「...

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