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對「亞麻仁油」愛不釋手的4個理由我之所以在每天的飲食中積極攝取亞麻仁,同時也向患者大力推薦,主要有4個理由。1.亞麻酸含量為胡桃的2倍前文提到胡桃含有豐富的α-亞麻酸,在堅果類中含量最為突出,但每100克胡桃的α...
差不多3歲,我開始懂事的時候應該。在模糊的記憶中,常浮現出大我3歲的姊姊影像。姊常牽著我的手,教我走路,帶我出去玩,把好吃的東西讓我吃。但有...
門診常常有媽媽會問我寶寶會不會缺這個缺那個的,要不要補什麼啊? 長輩有時候也會要求補些有的沒的,造成不少家長有點擔心亂吃會不會有問題...當...
除了看診開藥,生活中到處都可以看到販售中藥材的商家,也有許多中藥材本身也是食材,購買時跟上街買菜一樣簡單、便利。然而我們聽多了一般蔬菜、水果...
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)藝人吳宗憲的女兒Sandy因為錄影習慣憋尿,竟導致腎臟發炎,在住院治療一週後,已無大礙;腎臟科醫師指出,臨床上...
喝豆漿養生,可謂時下最夯的保健趨勢!不過,近來網路卻盛傳:「豆漿不是人人能喝,喝多恐害人鬧腸胃。」的說法,引起網友熱烈討論。究竟以上論述正不...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一提到「做月內」,許多人都會聯想到產後婦女為了養氣補身,會放一個月的長假,除了整天在家與孩子為伍,每天還得吃...
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)脖子對人體相當重要,負責轉動、支撐頭部,更是審美標準之一,出現硬塊還可能是身體健康警訊。醫師建議,每天洗澡時應...
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)你有失眠的困擾嗎?是否只有吃安眠藥才能入睡,或是有安眠藥越吃越重的問題?臨床上,就有人竟會吃到三、四種安眠藥。...
現代人食物取得便利,許多人大肆採買後卻常常來不及在保存期限內吃完,即使外觀良好,還是基於健康考量而將其丟進垃圾桶;不過,為了減少浪費,世界各...
禽流感H5N6疫情逐漸升溫,防疫如同作戰,全家總動員增強體力、抗病力,現在正是時候!除了維持平常生活,做好自主健康管理,中醫師提醒,善加利用...
(優活健康網編輯部/綜合整理)地瓜的營養豐富,有「東方的乳酸菌」之稱,所以有不少人會吃地瓜養生。不過,有些坊間說法是,過了中午就不要吃地瓜。...
站在藥妝店前,想買魚油給長輩保健,不過東找西找卻沒看見魚油,只看到魚肝油,想說應該是同一種營養品,回家後才發現買錯,兩者功效根本不同。因為魚...
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)白開水無色更無味,許多人都不愛喝水,養成喝水習慣有方法嗎?醫師建議,成年人每天應飲用約1800cc,建議分成1...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)「禽」況好差,因應H5N6疫情擴張,全台實施禁宰禁運7天仍擋不住案例增加,新竹縣成為繼宜蘭縣、雲林縣、嘉義縣...
「我真的、痛苦到忍無可忍了。」這次單獨進診間的Jane,話一出口,眼淚跟著掉不停。 Jane的娘家爸爸,在沒失智之前,是高階公職人員,對這...
俗稱「油包肝」的脂肪肝,難道是肝臟的外層被厚厚的脂肪層包裹起來?這是滿常見卻錯誤的想像。事實上,脂肪肝是肝細胞被脂質占據,出現脂肪空泡。而這...
泡泡尿是腎臟病徵兆之一 「醫師,我最近尿的泡泡很多,想檢查一下腎臟有沒有問題。」 這是不少病人到腎臟科門診求診的主訴之一,台灣腎臟醫學會也宣...
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